A modern élet beteggé tesz minket
# A betegségek és a betegek száma is gyorsan növekszik, mérsékelt és kiegyensúlyozott
A modern élet, mindent magában foglalva - a kifinomult épületek, a személygépkocsik, az ételbőség, a stressz és a szórakozás - megbetegít bennünket. Világszerte az egyik legújabb betegség a metabolikus szindróma: számos olyan betegség társulása, amelyek növelik a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek (stroke, myocardialis infarctus) kockázatát.
Ezenkívül az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy az allergia és az asztma egyre gyakoribb. És a fájdalom fiatalabb korban jelenik meg. "Az ember egy bizonyos energikus poggyásszal születik, amelyet a viselkedés és az étrend révén egyensúlyban kell tartani. Az energiaegyensúly a belső szervek, illetve az idegrendszer jó működőképességét jelenti, ami végső soron megadja a jólétet, az egészségi állapotot.
Vagy kiegyensúlyozatlan magatartásunk révén - elvesztett éjszakák, túlzott alkoholfogyasztás, dohány, drogok, nem megfelelő táplálkozás - negatívan befolyásoljuk ezt az energiamérleget. És itt jelentkezik a legtöbb egészségügyi probléma "- mondja Ioan Ometa, a híres temesvári orvos. Jelenleg mind a betegségek, mind a betegek száma az egekbe szökik, és a felfelé ívelés mindaddig folytatódik, amíg valakinek van keresnivalója, bár a végén mindannyian veszítünk…
Saját kezűleg és a reklámok szemével tesszük
Számos egészségügyi problémát az étel okoz, amelyet leteszünk az asztalra. Az egészséges étrend megköveteli az egyensúlyt a táplálkozási elvek - fehérjék, lipidek, szénhidrátok, ásványi sók, vitaminok és víz - között. Hol tévedünk? "Leggyakrabban az étrend egyensúlyhiánya következik be a túlzott szénhidrátfogyasztás miatt. Különösen fontos a gyerekeket és a felnőtteket oktatni olyan gyorséttermi termékekről, amelyek olyan csomagolásban kerülnek forgalomba, amely magára vonzza a tekintetét és hatalmas tartalmú E-ket tartalmaz.
Ezzel kapcsolatban az Amerikai Pszichológusok Szövetsége kijelenti, hogy az egészségre káros ételeket ismert sportolók mutatják be, akik fitogtatják izmaikat, hamis üzenetet küldve arról, hogy a teljesítmény ezeknek a rágcsálmányoknak köszönhető. Az ilyen termékek alkalmi és kis mennyiségű fogyasztása nem jelent veszélyt, de az ilyen étrend napi szintű kezelése katasztrofális. Ugyanakkor meg kell említeni a szénsavas italokat, amelyek általában nagy mennyiségű cukrot vagy édesítőszereket tartalmaznak, és amelyek zavarják a test pH-értékét, és amelyek naponta fogyasztva cukorbetegséghez vezethetnek. A legjobb folyadék a lapos vagy forrásvíz marad "- állítja Ioan Ometa.
A sütés és a mozgásszervi rendellenességek összefüggése
Amit eszünk, váratlan módon befolyásolja az egészségünket. Ismeretes, hogy az olajban sült ételek rendkívül károsak, növelik a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a gyomor-reflux, az elhízás és a rák kockázatát.
Ezen feltételek mellett a sült ételeket azzal vádolják, hogy fájdalmat okoznak a végtagokban. "Az allopátiás orvoslás sok esetben specifikus étrendet javasol, de nem ismeri fel a sütésmentes étrend szükségességét a mozgásszervi megbetegedések, beleértve a reumát sem.
A sült étel a belső környezet megsavanyodásához és a fájdalom megjelenéséhez vezet. Voltak szkeptikus pácienseim is, egyikük azt kérdezte tőlem, hogy mi az összefüggés a jól megsütött szelet és a térdfájdalom között. Egy hét fogyókúra után, amely időszakban a fájdalom megszűnt, sült ételeket vezetett be az étrendbe, és a bajok újra megjelentek "- mondta Ioan Ometa.
Nagyszülőkkel egy asztalnál
A híres temesvári orvos javasolja a visszatérést a hagyományos, mérsékelt és kiegyensúlyozott étrendhez. "A vastagbélrákkal foglalkozó orvosi cikkben több tényezőt soroltak fel, köztük két százalék sertéshúst, tehát semmi többet.
Úgy gondolom, hogy a kiegyensúlyozott étrend, túlzások nélkül, elősegíti a normális egészségi állapotot. A mai exkluzív vegetáriánusok sok ételtől elvannak.
Sőt, a mezőgazdaság vegyszerezése jelentős változásokat eredményezett a növénybiológiában. Úgy gondolom, hogy az étrendet változatosabbá kell tenni, és ha a húsról lemondanak, ovo-lakto-vegetáriánus étrendet kell elfogadni "- tette hozzá Ioan Ometa.
Ha tetszett a cikk, kövesse a RENASTEREA.RO oldalt a FACEBOOK-on »
NYILATKOZAT
Óvatos! Feladás saját felelősségére!
Feladás előtt olvassa el a szabályokat itt: Jogi feltételek.