A módszer tudományos leírása - Prémium étrend
A Premium Diet program a következő sarokpontokon alapul:
- Napi három étkezés
- Orvosi felügyelet
- Én szisztematikusan
- A testösszetétel mérése
Napi három étkezés:
Az inzulin és a glükagon a fő hormon, amely szabályozza a zsíranyagcserét. Az inzulin anabolikus hatású, serkenti a glükóz, fehérjék és zsírok felszívódását, míg a glükagon katabolikus hatású: serkenti a szervezet által tárolt zsírok kapitalizációját.
Az inzulin fontos hatása a lipolízis megelőzése. Míg az inzulin "lebontja a cukrot", megállítja a zsírok lebontását, vagyis alacsony a glükagon szintje. Ezért lehetséges a zsírok lebontása a szervezetben 2-3 óra elteltével az inzulinszint csökkenése után, amikor a glükagonszint emelkedni kezd.
Ezért fontos az étrendben egy úgynevezett metabolikus szünet, hogy az inzulinszint alacsony legyen és a magas glükagon zsírégető hatását fejthesse ki. Ahhoz, hogy ez a folyamat optimális legyen, két étkezés között 4-6 órának kell eltelnie, ez az az időszak, amikor a lipolízis optimális szinten tartható. Az étkezések között elfogyasztott ételek extra kalóriák bevitelét jelentik - legyen szó gyümölcsről, rostban gazdag alkoholos italokról vagy alkoholról -, ez generálja az inzulin reakciót, a lipolízis megáll és csökkenti a zsírégetést.
A napi három étkezés elgondolása ezeken a folyamatokon alapszik a szervezetben. Ha az étel naponta csak háromszor jut el a szervezetbe, akkor megteremtjük az ideális feltételeket a testzsír csökkentésére, mert így biztosítjuk a 4-6 órás "anyagcsere szüneteket".
Orvosi felügyelet
A Premium Diet programban az orvosnak nem csak a beteg fizikai állapotának figyelemmel kísérése a célja. Az orvosi felügyelet mellett az orvosi tanácsadásnak legalább ugyanolyan fontos szerepe van. Meggyőződésünk, hogy egyedül Önnek fog sikerülni, és nagyon nehéz a fogyás és az eredmény sikeres fenntartása. Ezért az orvos mentális támogatása kulcsszerepet játszhat a Premium Diet programban.
Én szisztematikusan
A mozgás a testtömeg fenntartásának és a testtömeg stabilizálásának titka.!
A testösszetétel mérése
A részletes szakmai ellenőrzést a kezelőorvos személyesen végzi, testösszetételét a jelenleg rendelkezésre álló legmodernebb eszközökkel (bioimpedancia-analizátorral) mérik. Ennek az eszköznek az újonnan kifejlesztett szoftvere lehetővé teszi a fogyás folyamatának egyszerű követését.
Pontosan és folyamatosan méri és értékeli a testtömeg, az izomállapot, a test vízszintjének csökkenését, valamint a testzsír csökkenését. Így egy pillanat alatt értékelheti a fogyókúra sikerét és a testösszetétel változását. Ez lehetővé teszi az optimális étrend tanácsadását, az esetleges menübeli hibák késedelem nélküli kiküszöbölését, és meggyőződhet a mozgás fontosságáról! Mert a BIA mérőt nem lehet becsapni!
A BIA mérések eredményeinek megtekintéséhez kattintson ide.
A Premium Diet program tudományos leírása: