A módszerem - Isabelle Minceur

Nem működtek az egymást követő étrendek? Vagy nem vesztett el semmit. Vagy gyorsan lefogyott, és mindent visszakapott. Nagyon gyakori. Amikor a szeretteivel beszél, mindannyian ugyanazt mondják. Mindent kipróbáltam, és nem sikerült. Fenntartható fogyókúrás módszert keres? Azt is szeretné, hogy jobban érezze magát, és önbizalmat szerezzen ?

Minden konzultáció

A módszerem globális és 4 oszlopon alapszik:

1. Pozitív pszichológia

Véleményem szerint ez az első oszlop a legfontosabb. Megtanulod használni a pozitív pszichológia eszközeit napi szinten és ez teszi a különbséget egy klasszikus módszerhez képest! Az életlátásod átalakul, a testhez való viszonyod is. Pozitív marad és motivált marad a fogyás projektjében !

2. Mozogj tovább

Segítek mindennap többet mozogni, még azok számára is, akik nem sportosak. Akkor azon dolgozunk, hogy elindítsuk a projektjeit: mert a fejben mozgás lehetővé teszi, hogy fizikailag is mozogjon !