A monkfish mindent megtud a monkfishről és annak egészségügyi előnyeiről
Megjelenése hiányozhat, mégis a monkfish vagy a monkfish számos egészségügyi előnnyel jár: vitaminokat, ásványi anyagokat, kiváló minőségű fehérjéket. Tudjon meg többet erről a halról !
Elbeszélés
A monkfish vagy a monkfish csúnya feje miatt "varangy" vagy "tengeri ördög" becenévvel rendelkezik. Franciaországban a „monkfish” kifejezést egész halakra, a „monkfish” kifejezést pedig a fej nélküli halakra használják.
Táplálkozási összetétele
Fehérjék. A monkfish minőségi fehérjét biztosít.
Ásványok és nyomelemek. Ez egy kálium-, kalcium-, magnézium- és foszforforrás, amely hozzájárul a test megfelelő működéséhez.
Vitaminok. A Monkfish B csoportba tartozó vitaminokat biztosít, amelyek számos funkcióban részt vesznek.
Kevés kalória. Alacsony kalóriatartalmú hal.
| 100 g-onként | Kalória (kcal) | Fehérjék (g) | Szénhidrátok (g) | Zsír (g) |
| Monkfish | 96.6 | 22.7 | nyomait | 0.6 |
Az ő szezonja
Márciustól májusig. Egész éves fogyasztási lehetőség.