A MONO-DIÉTA VAGY HOGYAN MÉRTEGÍTENE EGÉSZSÉGESET

VALÓDI DETOX KÁRTYÚ VAGY PERLIMPINPIN POR?

A mono-étrend vagy a monotróp, vagy akár a mono-diéta olyan étrend, amely abból áll, hogy csak egy ételt vagy egyfajta ételt fogyaszt egy meghatározott időtartam alatt. Ez egy tisztító hatású kezelés.

Az egy diéta azonban heves vita tárgya a test természetes méregtelenítésének képességéről a máj természetes működésén keresztül. Dr. Alain VADEBONCŒUR számára a testet nem kell méregteleníteni, mivel "az egészséges máj egy kicsit olyan, mint egy Kenmore elektromos tűzhely: öntisztító, mindig védi magát".

hogyan

Májunk valóban három (03) alapvető funkciót lát el a testünk számára:

  • méregtelenítés: lehetővé teszi a szervezetünkben természetesen jelenlévő toxinok (pl. ammónia) és az általunk bevitt méreganyagok (pl .: alkohol) eltávolítását.
  • Szintézis: kiválasztja az epét, amely elengedhetetlen az emésztéshez
  • Tárolás: az energiát cukor formájában tárolja, amelyet rendelkezésünkre bocsát.

Másrészt a pro-méregtelenítők esetében a test kapacitása korlátozott, mivel a természetes és nem az emberi találmány szerinti toxinok eltávolítására tervezték.

De miért kell a férfiaknak méregteleníteniük ?

A méreganyagok felszaporodása a szervezetben savasodáshoz vezet, és hajlamos túlterhelni és megbénítani. Így egy olyan embert, akinek a teste el van ragadtatva, rendszeresen érinti: fáradtság, fejfájás, súlygyarapodás, bőrproblémák, rossz testszag, depresszió, gyomor duzzanata stb. Ezért fontos biztosítani, hogy egészséges étrendet vegyen be étrendjébe, amely segíthet a test megtisztításában.

Annak érdekében, hogy kialakítsam a véleményemet a mono-diétáról, kipróbáltam a kísérletet.

MONO-DIÉTA-TAPASZTALATAM

A fentiek szerint a mono-diéta méregtelenítő kúra, amely lehetővé teszi a test kiürülését. Ellentétben azzal, amit egyesek gondolhatnak, ez vízvesztéshez vezet, de nem fogyáshoz. Ezért megfontolható a fogyókúrás étrend megkezdése előtt.

A méregtelenítési időszak alatt a rendkívül alacsony fehérjebevitel miatt fontos, hogy az ne haladja meg a három (03) napot évente négy (04) kúrával, heti egy vagy akár minden este anélkül, hogy meghaladna egy hetet.

A méregtelenítő kúrára ajánlott ételek: rizs, alma, banán, szőlő és sárgarépa.

  • Rizs: tápanyagokban (szénhidrátokban és fehérjékben) gazdag. Nem tartalmaz glutént, ezért jó választás lehet a búza intoleranciában szenvedők számára. Gazdag rostokban, B-vitaminokban, mangánban és szelénben, antioxidánsokban.
  • Alma: gazdag pektin-, C-vitamin- és antioxidáns-tartalma miatt. Serkenti az immunrendszert. Kerülje az almalevet, mert cukrot tartalmaz.
  • Banán: erős antioxidáns (dopamint tartalmaz), B6-vitamint tartalmaz, savlekötő és daganatellenes hatású, gazdag káliumban és rostokban, ásványi anyagokban és ellenálló keményítőben.
  • Szőlő: rostokban, B-vitaminokban, mangánban és antioxidánsokban gazdag. Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.
  • Sárgarépa: karotinoidokat tartalmaz (véd a rák ellen), gazdag rostokban, antioxidánsokban, A- és B-vitaminban.