A Monster Energy teljesen nulla étrend alatt (egészség, táplálkozás)
fogyaszthatok-e teljesen nulla energiaitalt diéta közben.
Ebben csak 15 Kcal van és nincs cukor, de édesítőszer.
Mert a nap folyamán most összesen 1200kcal-t és egy doboz Energy Zero-t fogyasztottam el a vacsorámmal.
4 válasz
A nulla termékre nézve az a veszélyes, hogy az édesítőszerek éhessé tehetnek.
Ha fogyni akar, és tartósan meg akarja tartani a súlyát is, akkor ne diétázzon, hanem véglegesen változtassa meg az étrendjét. És ha az energia csak kivétel, akkor nem igazán fáj
Nagyon köszönöm a választ. Nem eszem napi 1500 kcal-nál többet. Remélem, meg tudom tartani a súlyomat, általában csak vizet iszom
A kivételek sajnos gyorsan szokássá válnak, ezért eleve ne vásárolja meg ezeket a dolgokat. Sok sikert
"A nulla terméknél az a veszélyes, hogy az édesítőszerek éhezhetik."
Ezt a mesét százszor cáfolták.
Igen, akkor valószínűleg már nem veszem meg az ördög cuccait: D
"Az édesítőszerek nem veszélyesek, ésszerű alternatívát jelentenek a cukor számára azok számára, akik fogyni akarnak, vagy a kiegyensúlyozott étrend részeként el akarják kerülni a túlsúlyt" - mondja Isabelle Keller. Ezenkívül a helyettesítőknek még egy előnyük van a cukorral vagy a mézzel szemben: Nem okoznak fogszuvasodást.
http://www.wissenswerkstatt.net/2008/02/11/machen-suessstoffe-dick-wenn-mit-dicken-schlagzeilen-fragwuerdige-erkenntnisse-verkauf-haben-werkstattnotiz-lxiii/
Mindenesetre nem szabad kevesebb kalóriát rontani azzal, ha kétszer annyit iszol, és nem felejted el az alkohol tiszta cukrot
Javaslatunk az energiaital teljes kihagyása lenne, de mi magunk is tudjuk, hogyan működhet egy étrend a pszichén. Tehát, ha nem tudja elnyomni a szükségletet, akkor igyon egy energiát a vacsorájához, ne legyen túl szigorú magával.
Remélem tudtam neked segíteni:).
Időnként napi két kebabbal is kedveskedem, de akkor nem eszek mást, és csak vizet iszom. Összességében azonban nem eszem napi 1500 kcal-nál többet, és ez eddig is bevált, mert lefogytam 20 kg-ot, és többnyire még mindig tele vagyok. Korábban soha nem használtam a sat + fogyás szót egy mondatban: D
Az édesítőszer kevésbé egészséges, mint a cukor. Inkább hagyja ki a kólát
De ennek csak 15 kcal-ja van? Most rossz a lelkiismeretem, meg kell mondanom, ha ez hiba volt
Nem kell, hogy legyen. Csak igyál vizet:) a legjobb a fogyókúrához
Igen, ez csak kivétel volt. Általában mindig vizet iszom, és néha naponta kétszer eszem kebabot, de nem mindig, és már lefogytam 20 kg-ot. Tehát nem kell aggódnom? Ez a 15 kcal valóban valódi 15 kcal, vagy talán több is? ?
A palackon feltüntetett információknak valójában helyesnek kell lenniük. De napi 2 kebab? Ez nem túl sok ?
Nincs annyi pontom súlyfigyelővel 2 kebabért: D
Egy kebab, amint megrendelem, körülbelül 600 kcal/350 gramm
Ez azt jelenti, hogy 2 doner kebabbal kb. 1200kcal-t ettem.
Nem szabad minden nap enni 2 doner kebabot, de a legnépszerűbb gyorsétteremnek is tekintik, mert ez az iparág legegészségesebb ételének számít:) Tehát nekem eddig bevált:)
HAHAH Ampelbaum: D. Szerintem ez egy jó lehetőség: D Mivel 2 kebab csak 1200kcal-t tartalmaz, és nagyon tele vagy, és nem essz "vészhelyzetbe": D De nem mindig kell elkészíteni: D A legjobb egy kebabdoboz pulykahússal, szósz és saláta nélkül. A legjobb az egészben, persze csak a saláta: D
És a nap hátralévő részében éhezem: D
Egyébként egy üveg magas C-nek 10 pontja van, én pedig a 20. napon
Mivel nem tudok betelni az ivással: D lol
20 pont?: D Hány pontja van egy kebabnak?: D HAHA Tehát eddig 20 kg-ot fogytam a Noom alkalmazással. Ingyenes a Play Áruházban, és ezzel az alkalmazással szépen meg tudom számolni a kalóriákat. Integrált lépésszámláló és természetesen krónika a súlyod naplójával. Megadhatja a vérértékeit stb. Csak ajánlani tudom, ha érdekel:)
Egyszer tudtam, hogyan kell kiszámolni a pontokat. Azt hiszem, a Wikiben volt. Még mindig van 5kg: D és ezek a legnehezebbek; )