A mozgás és életmód magazin
09/Nyár 14 A mozgásért és életmódért felelős magazin Dominique Rinderknecht Interjú Miss Switzerland Gsund & Gnuss interjúval Egyre többen szenvednek cukorbetegségben. Edzés Az eszköz által támogatott erőedzés a legsikeresebbnek bizonyult a mobilnak
Alfa Romeo felejtsen el minden mást. csak menj. ÚJ ALFA ROMEO GIULIETTA a 25 750-től. 1 Ne gondoljon az új kialakításra. Nem az elegáns új belső tér. Nem az új színek. Nem az alfa Uconnect-hez. Csak menj. Finanszírozási példa: Új Alfa Romeo Giulietta 1.4 120 PS Progression, listaár: 27 750 CHF, áfával együtt, levonva 2000 CHF készpénzbónuszt, készpénz vételár: 25 750 CHF, ajánlott kiskereskedelmi ár. A promóció minden új Giulietta 1. sorozatú járműre érvényes. Az árak változhatnak. Kombinált üzemanyag-fogyasztás: 6,4 l/100 km, CO2-kibocsátás: 148 g/km, energiahatékonysági kategória E. A járművek átlagos CO2-kibocsátása Svájcban: 148 g/km. 1 CH-9501 Wil Toggenburgerstrasse. 146 Tel. 071 929 31 31 www.liga.ch CH-9014 St. Gallen Fürstenlandstr. 102 Tel. 071 274 55 33
16 12 42 30 Kép forrása: EQ képek Matthias Hauer/Gepa, zvg LIGA, adpic.ch 04/Inhalt/COACH
Tartalom Tények és adatok Miss Miss Svájc 06 Dominique Rinderknecht győztes 09 A legutóbbi COACH kiadás Gsund & Gnuss Treats versenyének nyertesei 10 A Radisson Blu Diabetes olivé étterme 12 Tudta ezt? Érdeklődés 15 mérföldes gyűjtők 16 legjobb sportoló az úton Jetlag 20 Dr. Pierre Hofer 22. tanulmány 50 hátsó problémás embert keresünk Hírek 23 Ventil 24 Négy svájci személyiség beszél az edzésimpulzusról 30 Melyik edzésimpulzus melyik hatást váltja ki? Futóesemény 35 A Felemelkedés Futás Relax Wellness 38 Hotel Adler H kora a Fekete-erdei Termékekben 41 Ettől gyönyörűvé válik Mobil Mercedes-Benz 42 Az új GLA-osztály My Mercedes 45 Interjú Sikerosztályok 46 A- és B-osztály a Mercedes-Benz-től Könnyű és gyors 48 Az új Alfa Romeo 4C Giulietta 49 vagyok A gyönyörű olasz figyelemfelkeltő és marad és a COACH 10 COACH/Contents/05 előnézete
- Ma a testem a fővárosom. Edző/07
QR-kód További információk a betegprospektusról, Lukas Villiger «Aktív 2-es típusú cukorbetegség ellen sportolással és testmozgással» Kép forrása: adpic COACH/13
Tenisz: Roger Federer 14.01. Ausztrália: Australian Open, Melbourne, 16 364 km 11.02. Hollandia: ABN AMRO tenisz világverseny, Rotterdam, 585 km 25,02. Egyesült Arab Emírségek: Dubai vámmentes teniszbajnokság, 4766 km 04.03. USA: BNP Paribas Open, Indian Wells, 9365 km 06.05. Spanyolország: Mutua Madrid Open, 1248 km 13.05. Olaszország: Internazionali BNL d Italia, Róma, 685 km 27.05. Franciaország: Roland Garros, Párizs, 489 km 10,06. Németország: Gerry Weber Open, Halle, 521 km 24.06. Anglia: Wimbledon, 777 km 15,07. Németország: tét otthon nyitva, Hamburg, 696 km, 12.08. USA: Western & Southern Open, Cincinnati, 7135 km 08/26. USA: US Open, New York, 914 km (Cincinnatiből) 07.10. Kína: Shanghai Rolex Masters, 9021 km 28.10. Franciaország: BNP Masters, Párizs, 489 km 04.11. Anglia: Barclays ATP World Tour Finals, London, 777 km Országok utaztak *: 10 ország, 15 külföldi út Ausztrália, Hollandia, Egyesült Arab Emírségek, USA, Spanyolország, Olaszország, Franciaország, Németország, Anglia, Kína teljes távolság légvonalban: 53 832 km (vissza: 107 664 km) Síelés: Marianne Kaufmann-Abderhalden Utazott országok *: 8 ország, 13 külföldi út Ausztria, Olaszország, Franciaország, Németország, Chile, Finnország, Kanada, USA Teljes egyenes vonal: 31 804 km (hátul: 63 608 km) Művészi torna: Giulia Steingruber Körülbelül 51 162 kilométer távolságban légvonalban Roger Federer távolságainak alig a felét tette meg. Több másik országba repült, mint a másik három élsportoló. A nagy kihívást jelentő utazás a dél-koreai Szöulba, ahol a válogatott 2013 végén barátságos mérkőzést játszott, Schär tizenegyedik és Európán kívüli országa volt az egyetlen. Ottmar Hitzfeld nemzeti edző a rövid dél-koreai utat "nagy állóképességi próbának" nevezte; játékosai támogató harisnyát, altatót és elegendő folyadékot kaptak a repülés során. Ennek ellenére Schär valószínűleg csak egyet gondolt a 2013-as 14. külföldi útja során: Elképesztő, hogy mindez milyen gyorsan történt. Utazott országok *: 10 ország, 12 külföldi út Bulgária, Franciaország, Olaszország, Katar, Oroszország, Görögország, Belgium, Mexikó, Németország, USA Teljes távolság légvonalban: 30 855 km (hátul: 61 770 km) Foci: Fabian Schär Országok utaztak *: 11 Országok, 14 külföldi út Spanyolország, Ukrajna, Oroszország, Anglia, Németország, Izrael, Bulgária, Norvégia, Albánia, Románia, Dél-Korea teljes egyenes távolság: 25 581 km (hátul: 51 162 km) * Svájc és az üdülési utazások kivételével COACH/19
LOFOTEN, NORVÉGIA HELLY HANSEN CATWALK A skandináv dizájn az összes Helly Hansen ruházat sarokköve, a funkcionális kialakítás, a védelem és a stílus optimális kombinációja. Emiatt hivatásos sportolók, hegyi vezetők és igényes rajongók választják Helly Hansent. MEGBÍZHATÓ, AMINT SZÜKSÉGES
Tanulmány 50 hátproblémával rendelkező embert várunk, hogy vegyenek részt a hátsó vizsgálatban. Időtartam: 6 hét Erőfeszítés: heti 2 x 30 perc (képzés) Helyszín: Wil Kezdés: 2014. április A tanulmányt orvosilag ellenőrizzük, a részvétel ingyenes. A vizsgálat résztvevőit a meglévő panaszok alapján választják ki. Regisztráljon most A regisztráció 2014. március 28-án zárul. Küldés: COACH magazin, "A hátfájás csökkentése", Bahnhofstrasse 111b, 9240 Uzwil Vezetéknév: Utónév: Cím/ZIP/Város: Születési idő: Telefon: sen Kurswedateup- Mobiltelefon: E-mail: Meglévő panaszok 22/Képzés/COACH
- Teljes mozgalom vagyok. Matthias Hüppi Kor: 55 Foglalkozás: TV műsorvezető Kedvenc sportágak: kocogás, sífutás, hegyi kerékpározás, síelés COACH/25
- A testemnek szüksége van erre az egyensúlyra. Tanja La Croix Kor: 31 Foglalkozás: DJ, zenei producer Kedvenc sportágai: Jóga, Pilates, Zumba, fitnesz 26/edzés/Edző
Karin Keller-Sutter Kor: 50 Foglalkozás: Államtanácsos (FDP) és a testület tagja Kedvenc sportágak: futás, túrázás "Szenvedek, ha nem tudok mozogni". Edző/27
"A testmozgás olyan sok életminőséget ad nekem." Siegfried "Sigi" Amrein Kor: 76 Foglalkozás: Nyugdíjas Kedvenc sportágak: Triatlon, Terepfutóedző/29
Edzésimpulzus Mielőtt elgondolkodnánk a sport különböző típusainak hatékonyságán, előre meg kell állapítani, hogy a mozgás minden formája értelmes a mai világban, és hasznos is. 30/Képzés/Edző