A mozgás mint az egészséges fejlődés kulcsa - BKK Diakonie
Sok szülő ismeri ezt: a fiú vagy lánya nem tud nyugodtan ülni, könnyen elvonja a figyelmét a házi feladatokról, az írás kínos és szűkös. Az agresszív viselkedés sem ritka. "Otthon a gyerekek szó szerint felrobbannak és kiengedik a gőzt, mert maguk nem tudják irányítani az impulzusokat" - mondja Susan Reinhold gyermek- és ifjúsági edző. A figyelemzavar vagy az olvasási és helyesírási rendellenesség gyanúja gyorsan felmerül, ez azonban sok gyermek számára igazságtalanságot okoz - mondja a sporttudós. "A kora gyermekkori reflexek gyakran még mindig aktívak, és iskolai és viselkedési problémákhoz vezetnek."
Az ilyen reflexek már az anyaméhben és a születés után fontosak, és irányítják a baba mozgását. Az élet első három évében az automatikus viselkedési minták fokozatosan gátlódnak, és a gyermek egyre szívesebben mozoghat. Ha azonban bizonyos ingerek hiányoznak, akkor ez a fejlődés leáll. A korai gyermekkori reflexek részben megmaradhatnak és hirtelen jelentkezhetnek a mindennapi életben - magyarázza Reinhold. "A háttérben gyakorlatilag egy régi, energiafogyasztó program áll, amely blokkolja a gyerekeket."
A mozgásképzés mint terápia
A mozgásképzés, az úgynevezett reflexintegrációs technikák (RIT) segítségével a hiányzó fejlesztési lépések pótolhatók - mondja Reinhold. Havonta egyszer egy foglalkozásra van szükség, otthon a gyerekeknek napi tíz percig meg kell ismételniük az egyszerű gyakorlatokat. „A gyökereken dolgozunk, ez teszi a programot olyan hatékonnyá. Hat-nyolcnál több időpontra nincs szükség. ”De még szakmai irányítás nélkül is sok gyermek maga kompenzálja a hiányokat - tudja a sportterapeuta. Mindenesetre előnyösek az egyensúlygyakorlatok, a hinták, az egyensúlyozás, a kellékek és a bilincsek. Susan Reinhold elegendő testmozgást javasol a terhes nők számára, és ha lehetséges, javasolja a természetes születést. A csecsemők számára jó, ha hébe-hóba játszószőnyegre helyezik őket, még a hasukon vagy az oldalukon is. Mindez serkenti a gyermek reflexeit és segíti azok integrálását.
A RIT-t Svédországban az 1980-as években fejlesztették ki, és a módszert Németországban körülbelül hét éve használják. Egy kérdőív és egy teszt segítségével az oktató megállapíthatja, hogy a reflex integráció lehetőség-e a gyermek számára.