A mozgás stressze - a mozgás miért zavarja az AMP-t
Akár akarja, akár nem, a lépés pszichológiai miniseizmust eredményez. Tér és ismerős arcok elhagyása, történelmünkről tanúskodó tárgyakkal való elválás, ismeretlen hely meghódítása mind olyan próbák, amelyek a kétségbeesés és az izgalom között ingadoznak. Dekódolás, hogy jobban megértsük, mi játszik bennünket, amikor megváltoztatjuk a címünket.
Ezt a hirdetést követően
"Amikor elhagytam a jegyzőt, eladták a lakásomat, elfojtottam a gyötrelmet: mit csináltam ott? Sikítani akartam: "Add vissza a házamat!" emlékszik ötvenéves Bernadette okleveles könyvelőre. Mégis otthagytam álmaim lakására - több hely, béke, terasz. "76% -unk számára a költözés jelent komoly stresszt (TNS Sofres felmérés, 2006. január). Különösen a nők esetében, akiknek 82% -a elismeri, hogy nagyon rosszul érezték magukat. "A szokásos lények számára, akik vagyunk, a változás mindig az elhagyás próbája: tárgyak, falak, szomszédság. Ezért jönünk ki belőle olyan fáradtan, olyan fáradtságtól, amely messze meghaladja az erőfeszítések következményeit "- magyarázza Alberto Eiguer pszichiáter és pszichoanalitikus. A ház eszméletlen (Dunod 2009). Azonban "csodálatos életlehetőség rejlik a költözés eldöntésében, ez az életvágy, a valahová máshová való megnyilvánulás megnyilvánulása" - mondja Virginie Megglé pszichoanalitikus, aki most áthelyezte gyakorlatát.
Az élet szakaszai
Alberto Eiguer szerint "az állatok gyengélkednek, az emberek mozognak". Élethelyünk egy boríték, amely megvéd minket, tükrözi önmagunkat és létezésünk különböző pillanatait. A fiatal felnőttek azért hagyják el a családi házat, hogy a saját lábukon álljanak, felnőjenek, hogy kettesben letelepedjenek, szülőkké váljanak, és mert szakmailag fejlődjenek. "A költözés egy életszakasz vége, egy új lét kezdete" - erősíti meg Alexandra (27) tanár. Ez egy lehetőség újradefiniálni önmagadat, felfrissülni, könnyebbé válni. Kidobom azokat a ruhákat, amelyeket már nem viselek, az exeim ajándékát ...
"Ötvened után sokszor kényszerű választás, a váló következményei, a hosszú munkanélküliség időszaka" - jegyzi meg Geneviève Demange életmentő. A gyerekek elhagyták a fészket, a szülők egy kisebb lakást vesznek el. A helyváltoztatással járó nyugtalanságot egyértelműen az énkép elvesztése okozza: kisebb, kevésbé értékelt helyen élek, így énem csökkentnek érzem magam. »Végül minden új élőhely arra késztet bennünket, hogy megkérdőjelezzük identitásunkat:« Ki vagyok én? Hol vagyok az életemben? Sikerült? Meg vagyok elégedve vele? " Eszméletlenül mindig újra felmerül az a nap, amikor elhagytuk a szülői házat - mondja Virginie Megglé. Gyakorlatom mozgatása visszavezeti a pácienseimet gyermekkorukba, és frissíti az őket elválasztó elválasztásokat. "