A mozgás stressze
A szekrények kitakarítása, a felhalmozott tárgyak válogatása, a dobozok kitöltése mindig sok érzelmet kelt.
Feladva: 2011.05.05., 16:14
A gyász és az elbocsátás után a lépés a tanulmányok szerint az élet egyik legstresszesebb helyzete lenne. Túlzott? Nem biztos. "Ez egy olyan esemény, amely valójában depresszióhoz vezethet" - mondja legkomolyabban Marie-Claude Gavard * pszichiáter és pszichoanalitikus. 2006-ban ráadásul a TNS Sofres intézet által végzett felmérés ezt megerősítette: a franciák 76% -a elismerte, hogy szorongást tapasztal a lakóhelyváltáskor. Az érintettek száma pedig korántsem elhanyagolható, mivel az INSEE szerint a háztartások 10% -a vagy alig 6 millió ember hagyja el otthonát évente, hogy másikat találjon.
"Nyilvánvaló, hogy a kényszerű lépésnek nincsenek ugyanolyan következményei, mint ha kívánják" - emlékeztet Marie-Claude Gavard. A pénz elfogyása vagy az elválás miatt nehezebb átköltözni, mintha egy családnak például új babát kellene fogadnia. Mégis, egy lelkesen vágyott változás esetén is nagyon nehéz elkerülni a stresszt.
Bernadette, a 60 éves párizsi örült, hogy végre bejuthatott az ingatlanba, megtapasztalta. „Új otthonomnak minden előnye megvolt: világos, tágas, jó elhelyezkedésű ... Alig vártam, hogy beköltözzek. Amikor azonban bent voltam, két hétig töprengtem, és nem értettem, miért.
Nem csoda Christine Ulivucci pszichoterapeuta: „Egy lépés, akár egy halál, akár egy elbocsátás, újraindítja mindazt, ami a veszteség gondolatához kapcsolódik. Ez egy átjáró, átlépési küszöb. Hagyunk valami híreset, határozottan bezárunk egy ajtót. Egyesek számára ez a valódi ugrás az ismeretlenbe annyit jelent, hogy „közönyös környezetbe vetülünk, egyedül érezzük magunkat a világban” - magyarázza Marie-Claude Gavard. A gubó megváltoztatásával valóban kénytelenek vagyunk feloldani azokat a kapcsolati és érzelmi kapcsolatokat, amelyeket a helyi kereskedőkkel, szomszédokkal, gondnokkal kötöttünk ki ... Ez olyan szorongást kelthet, mint amit egy kisgyerek tapasztal. A referenciaértékektől megfosztva. " Egyrészt ezért a türelmetlenség, hogy beköltözzenek, újból otthoni édes otthonot teremtsenek. Másrészt a régi szokásokkal való szakítás, a megszokott környezetből való kilépés nehézségei. Röviden, hogy lapozzunk.