A munka, a szex és a házasság meghosszabbítja a mobil életedet
A házasság meghosszabbítja a férfiak életét, a nők amúgy is tovább élnek, a stressz aktív marad, és a traumatikus események segítenek visszanyerni egészséges és természetes egyensúlyt.
Ez csak néhány a meglepő amerikai tanulmány megállapításai közül, amelyet Howards S. Friedman és Leslie R. Martin írt alá, hosszú élettartamú projekt címmel, tartalmában szinte egyedülálló, mivel egy 1500 fős minta életét dokumentálja 1920-tól napjainkig., jelenti Blitz Quotidiano.
A vizsgálat tárgya a vizsgált személyek életének összes eseményének elemzése (a vizsgálat körülbelül 10 éves korukban kezdődött), családjuk története, a belső és külső kapcsolatok típusa, a tanárok, a sikerek vagy kudarcok, az állatok birtoklása vagy sem, a katonai szolgálat és egyebek. sok más részlet.
Az idézett forrás szerint a Hosszú élettartam projekt következtetéseit 10 pontban mutatjuk be, amely meglepő, mint a tanulmány tartalma, 10 pont, amely megdöntötte a hosszú élettartamra vonatkozó egyes elméleteket:
1. A sok munka és a stressz nem árt az egészségnek, a tanulmány azt mutatja, hogy a karrierépítésre törekvőknek esélyük van tovább élni;
2. A boldogság és az optimizmus nem mindig segít abban, hogy tovább élj, mert az életben van az érem fordítottja is, vagyis nehéz pillanatok, amelyekkel szembe kell nézni és amelyeket le kell győzni;
3. A házasság jót tesz a férfiak egészségének, segíti életük meghosszabbítását, a nők nem ettől függenek, egyébként is hosszabb ideig élnek;
4. A szex jó, és meghosszabbítja az életet, különösen a nők számára, megállapítva, hogy ebből a szempontból a legelégedettebbek hosszabb ideig élnek, mint azok, akiknek kevesebb orgazmusuk volt;
5. Az iskolába való beiratkozás 6 éves kora előtt lerövidíti az életet, korlátozza az óvodában töltött időt, ami alapvető a gyermekkori játékok szakaszának meghosszabbításához;
6. Az elfoglaltság és a nyugtalanság jót tesz, és nem rövidíti le az életet, mindig „elkötelezett” és segít jobban értékelni a szép pillanatokat;
7. A kis sportolás segít, de ha abbahagyja, kontraproduktívvá válik, ideális esetben 40 év után folytatni vagy elkezdeni a fizikai tevékenységet;
8. A szeretet és a szeretettség meghosszabbítja az életet, függetlenül attól, hogy kit kit szeretsz, de az érzésnek mélynek kell lennie, és ugyanolyan intenzitással kell jutalmaznia;
9. A jó szándék, például a "dohányzásról való leszokás", a "keményebb és jobb munka" vagy a "diéta" nem mindig segít, kényelmetlenséget és lemondást okoz, ha nem lehet teljesíteni;
10. Ha mindent megeszel, amit csak akarsz, de kis mennyiségben, mindig hagysz valamit a tányérodon, akkor tovább élsz. A kutatás valójában elmagyarázza, hogy jobban öregszik, ha minden nap kevesebb kalóriát fogyaszt.