A MyPrecious Moments Books pozitív hatásainak elolvasásának egészségügyi előnyei
Kezdőlap »Élünk» Az olvasás egészségügyi előnyei: A könyvek pozitív hatásai
Miután rákot diagnosztizáltak, különféle gondolatok sokasága kavarog azon betegek fejében, akik a legtöbb esetben azt látják, hogy mindennapi életük hirtelen megváltozik. Amikor a valóság túl megterhelő lesz, egy könyv olvasása kellemes menekülést jelenthet. Az olvasás számos helyzetben támogatást és ösztönzést adhat Önnek. Ez a cikk az olvasás előnyeit tárgyalja, és számos olyan könyvet mutat be, amelyek segíthetnek a kezelés során.
Ha elárasztja a stressz vagy a gondolatok, vagy mindent el akar felejteni egy időre, egy könyvbe merülve segíthet elmenekülni és egy másik világba szállítani. Természetesen a könyvek nem helyettesítik a szakmai segítséget a diagnózis bejelentése után vagy a kezelés során. Ugyanakkor kényelmet nyújthatnak Önnek nehéz időkben, vagy különböző alkalmakkor motiváció és ösztönzés forrása lehet.
Olvasás, balzsam a léleknek
Sok daganatos beteg különös figyelmet fordít testére a kezelés során, mivel ez súlyos hatással lehet a szervezetre. Azáltal, hogy túlságosan a fizikai egészségükre koncentrálnak, a betegek figyelmen kívül hagyhatják pszichológiai jólétüket és a betegség rá gyakorolt hatását. azonban, a pszichológiai jólét ugyanolyan fontos, mert a pozitív hozzáállás jótékony hatással lehet a fizikai állapotra. Általános közérzetének javítása és a stresszorok csökkentése segíthet jobban megbirkózni a kezeléssel. Például vannak olyan technikák, amelyek segíthetnek a feszültség oldásában és a görcsök enyhítésében. Pontosan itt lehet előnyös az olvasás: egy könyv olvasása javítja a közérzetet, elveszi a gondokat és lehetővé teszi a kikapcsolódást. 1
Ezenkívül a regényben szereplő karakterrel való azonosulás vagy a szituációval való azonosulás ösztönözheti a betegeket a továbblépésre, mivel hasonló helyzetben vannak és hasonló kérdésekkel kell megküzdeniük: azonosulni egy karakterrel tud szakítani a magány érzése hogy a rák okozhatja és segíthet annak megvalósításában ezt a megpróbáltatást mások már sikeresen átvették akik megoszthatják tapasztalataikat. Meggyőzheti Önt arról, hogy másképp gondolkodjon a személyes helyzetéről, vagy segíthet kezelni ezt. De mindenekelőtt egy könyv elterelheti a figyelmét, amikor kényelmetlen helyzetbe kerül, és szükségét érzi a napi rutin elől való menekülésre: ha gondolatai annyira behatolnak rád, hogy megakadályozzák az elalvást, elmélyedhetsz egy könyvben segíteni aludni.
Ebben az esetben élvezheti a címet viselő regényt "Te, én és az élet színei" nak,-nek Noa C. Walker. Ez a regény Janica, egy fiatal nő történetét meséli el, akinek gyermekkorában rákot diagnosztizáltak, és aki küzdött azért, hogy visszatérjen a normális életbe. Ez a könyv segíthet a betegeknek és szeretteinek a betegség megértésében, és megtaníthatja őket arra, hogyan kell élvezni a felmerülő jó időket még a kezelés nehéz időszakában is. Írásmódján keresztül a szerző megmutatja az életben a gondok ellenére létező apró örömöket, és reményt ad a nehéz helyzetben lévő olvasóknak, miközben sok empátiát és aggodalmat tanúsít.
" Holnap egy újabb nap " nak,-nek Lori Nelson Spielman egy könyv, amely könnyedén foglalkozik a szeretett ember halálát követő élettel. Noha úgy gondolta, hogy örökölni fogja a családi kozmetikai üzletet, Brett, aki anyja rákos halála után vigasztalhatatlan, csak az álmai listáját kereste meg ügyvédjétől, akit az anyja titokban kapott elő a kukájában, és amelyet 14 évesen akart elérni. . Semmi nem fog visszatérni hozzá, ha egy év múlva nem teljesíti be tizenéves álmait. A felfedezést követő döbbenet és harag után Brett gyorsan nyilvánvalóvá válik: anyja jobban ismerte őt, mint bárki más. Anélkül, hogy valaha belemenne a drámába, Nelson Spielman finomságokkal és humorral közeledik egy jó érzésekkel teli regényben, az anya-lánya szerelemben, amely tudja, hogyan kell kibírni még a gyászot is, de álmodozik a fiatalságról, az elveszett illúziókról és az ember újjáépítésének lehetőségéről is élet.