A nadrág 38-tól 34-ig (lefogy, diéta, fitnesz)

HalliHallo: P Jelenleg 38-as nadrágom van, és a 34-es méretre szeretnék menni De nem vagyok a diéta típusa, nagyon nehezen tartom magam a diétához, és nagyon szeretem az édességeket. A testmozgással sem olyan könnyű, mert dohányzom, csak nincs egy szupersportoló állapotom és pl. Kocogáskor csak néhány percig tartok, aztán vége. Ezen kívül szeretnék a lehető legkevesebbet lefogyni deréktól felfelé, mert nekem van 34-es méretem, csak ott akarok fogyni deréktól lefelé, onnantól kezdve nagyon gyorsan hízok, de csak nehezen, ez a családban fut -. - Legkésőbb kora tavasszal szeretné elérni a kívánt méretemet! Tudna nekem segíteni ott? ?

38-tól

5 válasz

Szerinted a projekt remek! Mindez fegyelem és kitartás kérdése! Próbálj CSAK este enni fehérjét, és ha szükséges, "az éhséggel való lefekvés soha nem árt senkinek", ha ezt akarod, akkor is megteheted! És egy ilyen szemetet, mint hogy a férfiak a 40-es méretet részesítik előnyben a nőkkel szemben, amikor 34 évesek lehetnek, még soha nem hallottam/olvastam! A férfi woller éles, karcsú (nem sovány) nőket képzett, és ez a 40-es méretnél van! Valószínűleg nem ez a helyzet! Kivéve, ha testépítő vagy extrém sportoló vagy (ezek közül néhány kivétel megerősíti a szabályt, ahogyan te is tudod) Ha fogyni szeretnél, akkor csináld, megteheted! Ne hagyd, hogy megszerezd!

Nagyon szépen köszönöm:) Ez nagyon szép: P: D Már lefogytam néhány kilót, ha egyszer elkezdted, már nem is olyan rossz.