Saláta d; avokádó és tonhal - WW recept - könnyű előétel

avokádó

A saláták a legjobb fogások, ha diétát tartasz, legtöbbször friss, szezonális zöldségeket tartalmaznak. Ez az avokádó és tonhal saláta nem kivétel ez alól a szabálytól, különféle gyümölcsökből és zöldségekből készül, természetes tonhal mellett.

Könnyű és finom, a mai saláta jól összeegyeztethető az étrenddel, nagyon kevés kalóriát és zsírt tartalmaz.

Hozzávalók 2 részből áll:
7 SP - zöld/5 SP - kék/5 SP - lila
  • 1 avokádó
  • 100 g tonhal sós lében
  • 2 paradicsom
  • Néhány saláta levél
  • 2 evőkanál joghurtos szósz
  • 1 hagyma
  • Szezám