A nagymama brokkoliból készült iterroir gyógymódjai

nagymama

A brokkoli gazdag C-vitaminban, A-provitaminban, rostokban és ásványi anyagokban. Ezenkívül megakadályozná egyes rákos megbetegedések kialakulását. Fedezze fel a régimódi szereket brokkolival.

Brokkoli a rák kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében

A kutatók kimutatták, hogy a brokkoli hajtások 20-50-szer több kemoprotektív vegyületet tartalmaznak, mint az érett brokkoli fejek. Hetente legalább egy csésze brokkoli elfogyasztása közel 44% -kal csökkentené a rák kialakulásának kockázatát. A brokkoli csíra élő táplálék, amely megőrzi a testének minden előnyét és táplálkozási értékét.

Íme néhány tipp a brokkoli könnyű kihajtásához:

  • Áztassa a kiválasztott magokat (lehetőleg bio) legalább 4 órán át, majd hagyja 4–6 napig csírázni napi háromszor öntözéssel.
  • A környezeti hőmérsékletnek 20 és 22 ° C között kell lennie természetes megvilágítás mellett. Ezért meg kell szoroznia a hozamát 6-mal, és 10 napig kell hűtőszekrényben tartania.