A nap sovány receptje Karcsú és puha baromfi - FUN for Fun

Ha húsrajongó vagy, akkor a napi karcsú receptünkkel sok kalóriát spórolhat meg, és így is jóllakhat: ideális alacsony szénhidráttartalmú vacsoraként a diétás napra!

Pulyka szelet korianderrel

baromfi

4 fő részére
100 ml kókusztej • Chili por • Curry • Őrölt koriander • Bors a malomból • 4 pulykaszelet, egyenként kb. 175 g • Tengeri só

Készítmény:
1. Keverje össze a kókusztejet, a chilit, a curry-t, a koriandert és a borsot. Öblítse le a pulyka szeletet, szárítsa meg és hagyja néhány órán át merülni a kókuszos curry pácban.

2. Lecsöpögtetjük, és egy bevont grill serpenyőben mindkét oldalán ropogósra sütjük. Végül tengeri sóval ízesítjük. Ha szénhidrátot szeretne spórolni, ehet vele egy kis salátát. A rizs vagy a bagett is jó ízű hozzá.

Sokkal érdekesebb és relevánsabb információ az Ön számára Alakkezelés, ideális súly és a modern fitneszkonyha természetesen online is megtalálható a nagy tematikus fókuszoldalakon:

A FIT FOR FUN csapat minden sikert kíván a fogyás vágyához!