A napi alma 5 típusú rákot tart távol
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
Az almák híresek arról, hogy távol tartják az orvost. Számos friss tanulmány kimutatta, hogy egyetlen alma nagy küzdelem a rák ellen, és csökkentheti ennek a betegségnek számos formája, köztük az emlő- és tüdőbetegség kialakulásának kockázatát.
1. Prosztata rák - A Mayo Klinika kutatói megállapították, hogy a kvercetin, egyfajta almatartalmú flavonoid, segíthet megelőzni és kezelni a prosztatarákot. Egy laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy a kvercetin megakadályozza vagy csökkenti az emberi prosztatarákra specifikus sejtek növekedését azáltal, hogy blokkolja az androgén hormonok hatását. A kvercetin nem hormonális kezelés lehet a prosztatarák megelőzésére vagy kezelésére.
2. Mellrák - A Cornell Egyetemen patkányokon végzett vizsgálat megállapította, hogy a friss alma kivonat lassítja az emlőrák daganatok növekedését. A patkányokat rákkeltő anyagnak tették ki, amely mellrákot fejlesztett ki, és humán egyenértékű, napi 1-6 almával táplálták 24 héten keresztül. A daganatok 81% -ra emelkedtek azoknál az alanyoknál, akik nem ettek almát. Egy, három vagy hat almát fogyasztó patkányok esetében a daganatok 17, 39, illetve 44% -kal csökkentek. Alapvetően nem azt találták, hogy a kezelt állatoknak kevesebb daganata lenne, hanem hogy ezek a daganatok kisebbek, kevésbé rosszindulatúak és lassabban nőttek, mint a kezeletlen patkányok.
3. Tüdőrák - A Brigham és a Női Kórházban és a Harvard Medical School-ban 125 000 amerikai tételből végzett kutatás megállapította, hogy a naponta elfogyasztott alma 20% -kal csökkenti a nem dohányzók tüdőrák kialakulásának kockázatát. Egy finn tanulmány megerősítette ezeket az eredményeket, egy másik pedig azt találta, hogy az almát és hagymát (két kvercetinben gazdag étel) fogyasztók akár 40-50% -kal is megakadályozhatják a tüdőrák kialakulását.
4. Vastagbélrák - Számos friss tanulmány talált kapcsolatot az alma és a vastagbélrák kockázata között. Azok, akik napi almát fogyasztanak, 35% -kal csökkentik a vastagbélrák kockázatát, és azok, akik egynél több almát fogyasztanak, akár 63% -kal is csökkentik ezt a valószínűséget. Ezenkívül a német kutatások eredményei arra utalnak, hogy az alma növelheti a butirát nevű vegyület termelését, amely megvédi a testet a vastagbélrák ellen.
5. Májrák - Az almahéj kivonattal etetett egerekben a májrák kockázata akár 57% -kal is csökkent. Annak ellenére, hogy a rák elleni küzdelem tápanyagai tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek az alma héjában vannak, az almapép is jelentős mennyiségben tartalmazza ezeket az anyagokat. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a májrák-specifikus sejtek kezelése 50 milligramm (fél teáskanál) hámozatlan almából származó almakivonattal 57% -kal gátolta a májrák sejtjeinek növekedését. Az almapépből nyert kivonat csak 40% -kal csökkenti a rákos sejtek szintjét.