A napi kalóriák száma az átlagos karácsonyi étkezés során

A 2019-es év napjának utolsó száma óriási. A karácsonyi vacsorára 3000 kalória elfogyasztására készülünk. A 24-i vacsora, amelyhez hozzáadódik a 25-ös ebéd: ez az 6000 kalória kevesebb, mint 12 óra alatt. Emlékeztetőül: átlagosan napi 2000 kalóriát igényel egy nő, és egy férfit 2500-3000.

kalóriák

A vajkrém nem bocsát meg

Az ünnepi étkezésekben minden kalóriatartalmú: 200 kalória per libamájszelet, 150 kalória két kis lazacszeletért, 650 kalória adagonként pulyka gesztenyével és 350 kalória sütemény naplónként. Mindez nem számolja a kenyeret, a pezsgőt, a bort, az emésztést és a szarvasgombát, amely a kávét kíséri.