A napi szokás, amely megvéd a cukorbetegségtől Betegségek és kezelések, Egészség
A kávé kedvelői az utóbbi időben csak jó híreket kaptak. Nézze meg, mit mondanak az ital fogyasztásával kapcsolatos legújabb kutatások.
A közelmúltban a kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik folyamatosan kávét isznak, tovább élnek, és most a time.com által idézett tanulmány azt sugallja, hogy az ital egyes komponensei védenek a 2-es típusú cukorbetegség ellen.
Az új eredmények a "Journal of Natural Products" -ban jelentek meg. A kutatók szerint két olyan komponenst azonosítottak a kávéban, amelyek csökkentik a cukorbetegség kockázatát: a cafesztolt és a koffeinsavat, amelyek szabályozzák a vércukorszintet és növelik az inzulintermelést. Ha egy személy cukorbetegségben szenved, rezisztenssé válik az inzulinnal szemben, és a vércukorszintje ingadozik, így a két anyag előnyös.
A 2-es típusú cukorbetegség tünetei
A cukorbetegség évente több millió embert érint, ezért jó, ha az első tüneteknél felismerjük a betegséget. Ezt az állapotot "csendes gyilkosnak" is nevezik, mert annak jelei figyelmen kívül hagyhatók, ezért figyelnie kell a testében végbemenő változásokra. Ha azt veszi észre, hogy túlzottan szomjas vagy és gyakran vizel, akkor cukorbeteg lehet. A vesék intenzívebben működnek, hogy megszabaduljanak a vér felesleges glükóztól, ezért a beteg az éjszaka folyamán többször felébred. A szomjúság akkor következik be, amikor a test megpróbálja pótolni a folyadékvesztést.
A túlzott vércukorszint szintén megmagyarázhatatlan fogyást okozhat. Mivel a sejtek már nem kapnak annyi glükózt, hogy energiául felhasználhassák, a test azt hiszi, hogy éhezik, és elkezd izomfehérjét fogyasztani. A vesék is jobban dolgoznak, hogy megszabaduljanak a felesleges cukortól, ezért sok kalória veszít, és a beteg lefogy.
A túlzott éhség a cukorbetegség másik jele. Amikor a glükózszint drámaian csökken, a test úgy gondolja, hogy hosszú ideje nem kapott ételt.
A viszkető bőr a rossz keringés miatt jelentkezik, és gyakran a cukorbetegség jele. Ha megbetegedik, észreveheti a nyak és a hónalj sötétebb foltjainak megjelenését is. A vágások és a sebek nehezebben gyógyulnak meg, ha ez a betegség fennáll, mert az ereket az artériákban és vénákban a glükóz feleslege károsítja.
Hogyan lehet megelőzni a cukorbetegséget
Ha meg akarja előzni a cukorbetegséget, próbálja lefogyni a felesleges kilókat, étkezzen egészségesen és legyen aktív. Ezek a legegyszerűbb lépések az egészség megőrzéséhez. Rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét, és forduljon orvoshoz, ha egymás után több mint háromszor jelenik meg. Ha a családjában cukorbetegségben szenved, az orvos megállapítja, fennáll-e a betegség kialakulásának veszélye, és hogyan tudja megvédeni magát.
Utoljára módosítva: 2016. január 1., 11:54