A napraforgómag kalóriái

Napraforgómag

Kalória és tápérték 100 gramm napraforgómag:

  • Energia: 480,0 kcal
  • Zsír: 26,0 g
  • Fehérje: 26,0 g
  • Szénhidrátok: 35,0 g
  • Élelmi rost: 6,0 g
  • Palt 10.9
  • Abroncs 04/13

Ezt megszerzi

Mennyit nyer, ha napi 100 g napraforgómaggal kényezteti magát, az éves kalória kalkulátor segítségével megjeleníthető:

diétás napló

0 megjegyzés

Érdekes is

Pozitív és negatív energiamérleg

Ha fogyni akar, negatív energiamérleget kell létrehoznia. De mit is jelent ez pontosan? Mi az energia az ételben? Minden tevékenység .

A diétás napló

Bejelentkezett felhasználóként ingyenes étrendnaplót vezethet a zsírkalkulátoron. Először vegye figyelembe, hogy mit csinál a számítás során .

Megjelenítés a diéta naplóból

Ha meg akar nézni egy elmentett bejegyzést (lásd a diétás napló mentésének utasításait) az étrendi naplóból, akkor meg kell tennie .

GYIK: Hogyan lehet pontosan kiszámítani az alapanyagcsere sebességét?

Hogyan számolja ki pontosan az alapanyagcsere sebességét? A napi alapkalória-anyagcsere az Ön életkorától, magasságától, súlyától és súlyától függ .

Érdekes is

Hány kalória van a mézeskalácsban?

Még van egy kis idő karácsonyig, de a polcok már tele vannak mindenféle finom mézeskalácsokkal, sütikkel és .

Az utolsó megjegyzések

SlimJo
2020. november 30-án, hétfőn 15: 24-kor.
Köszönöm, Steffi, ez nagyon hasznos! Ez jó hír, sokkal több kalóriára számítottam!:) [Olvasson tovább]