A narancsbőr ellen megfelelő étrenddel küzdj - ez így működik

Tíz nőből kilenc van, és mindegyikük meg akar szabadulni: narancsbőr, más néven cellulit. A combokon és az alján lévő csúnya horpadások okai különbözőek. Minél idősebb egy nő, annál nagyobb a súlya és annál egészségtelenebb, annál nagyobb a kockázat. De még a fiatal, nemdohányzó modelleknél is lehet cellulitisz, ha gyenge kötőszövetet örököltek.

Sajnos nem választhatjuk ki a génjeinket. Az öregedéshez pedig még nem találtak ki csodaszert. Mindazonáltal minden más ok a saját kezünkben van. A cellulitisz elleni küzdelemben fontos a módosítható okok megszüntetése. Ide tartozik a súlyosan túlsúlyos vagy alsósúly, a helytelen táplálkozás, a testmozgás hiánya és a dohányzás. Igaz, hogy a fenéken és a combon már meglévő horpadások valószínűleg nem múlnak el teljesen, még akkor sem, ha szigorúan betartják a tanácsokat. Az arcszín azonban láthatóan javulhat, és a bőr összességében feszesebbé válik.

Ami a táplálkozást illeti, fontos előnyben részesíteni bizonyos összetevőket tartalmazó ételeket, amelyek megelőzhetik vagy csökkenthetik a narancsbőrt. Ilyen élelmiszer-összetevők például a C-vitamin és a kálium.

---