A narancshéj ismeretlen előnyei
Ha illatos és egyben egészséges teát szeretnél, akkor a narancshéj tea tökéletes, finom ital, főleg a hideg téli napokon. A benne található C-vitaminnak köszönhetően segít egészségesen is maradni.
A narancshéj teáról
A narancshéjat évek óta használják gyógyászati célokra. A kulináris területen, leveseknél, süteményeknél vagy pörkölteknél is használják őket.
A narancs tea tulajdonságai
Ismeretes, hogy a narancsnak sok táplálkozási összetevője van. Némelyikük éppen a kagylóban volt.
A narancsbőr a C-vitamin és a B1-vitamin forrása. További fontos összetevők: folsav, alfa-karotin, béta-karotin és aldehidek.
Hogyan készítsünk narancshéj teát
Hámozzuk meg a narancsokat, vágjuk apróra a héjat, majd hagyjuk megszáradni, lehetőleg hűvös, száraz helyen. Szárítás után adjuk hozzá a darabokat egy csésze forralt vízzel, és hagyjuk a készítményt 10-15 percig hűlni. Távolítsa el a szárított héj darabjait, és élvezze az infúziót!
A narancshéj tea előnyei
A hatóanyagoknak köszönhetően a narancshéj egészséges marad. Egy csésze narancshéj tea számos előnnyel jár.
√ A narancshéj segít a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben. A köhögés, az asztma, a hörghurut, a mellkasi fájdalom és a megfázás kezelésében is érdemes megfontolni a narancsbőr infúzióját. Általában a narancshéj tea segít eltávolítani a nyálkát a tüdőből.
√ Ez az infúzió javítja az emésztést is, hasznos a bélgáz, a puffadás és az émelygés tüneteinek megszüntetésében. A székrekedés kezelésében is hatékony.
√ A narancshéj tea segít a szájhigiénia fenntartásában, az érzékeny bőr ápolásában és kezelésében, valamint a rossz lehelet megszüntetésében.
√ Az ital további előnye a vérkeringés és a nyirokrendszer stimulálása. A narancshéj tea ugyanakkor segít megszabadulni a stressztől és száműzni az álmatlanságot.
√ Az imént szült nők számára a narancshéj tea segít a tőgygyulladás kezelésében (amikor a mell duzzadtnak érzi a felesleges anyatej termelődése miatt), ebben az esetben naponta kétszer ajánlott inni a narancshéj teát.
A narancshéj tea mellékhatásai
Mint minden teafajtához, a narancsbőrhöz is mellékhatások vannak.
Első, terhesség alatt nem ajánlott teát inni a narancshéjból, hogy ne okozzon problémákat a magzat számára.
A narancshéj tea stimulánsnak tekinthető, ezért a koffeint tartalmazó kiegészítéssel együtt izgatottságot és alvászavarokat okozhat.
Ha szívproblémái vannak, konzultáljon orvosával a tea elfogyasztása előtt, mivel ez magas vérnyomást, magas vérnyomást, aritmiát, tachycardiát, szívdobogást és mellkasi fájdalmat okozhat.
Ha hyperthyreosisban szenved, a narancshéj tea ronthatja pajzsmirigyét. Látási problémákat vagy fogyást is okozhat. A narancshéj tea súlyosbítja a glaukómát.
A narancshéj infúziója nemcsak illatos és finom, hanem egészségre is jó. Győződjön meg arról, hogy élvezheti-e mellékhatások nélkül!