A NASH testmozgás önmagában csökkenti a májzsírt

testmozgás

A dublini Trinity College új tanulmánya azt mutatja, hogy a testmozgásnak súlyvesztés és étrendi változások nélkül is jótékony hatása van a zsírmájbetegségben (NAFLD) szenvedő betegeknél.

Miért fontos ez

A zsír túlzott májban történő felhalmozódása miatt az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) krónikus májgyulladáshoz vagy alkoholmentes steatohepatitishez (NASH) vezethet. Ez a betegség elhízott, cukorbeteg vagy magas vérnyomásban szenvedőknél fordul elő. Európában valószínűleg a lakosság 20-30% -a szenved tőle. Kezelés nélkül a steatosis súlyos szövődményekhez vezethet, mint például májfibrózis, cirrhosis, májelégtelenség és májrák.

Amit a tanulmány mutat

Gyógyszer hiányában a NAFLD-ben szenvedő betegeket arra ösztönzik, hogy változtassanak életmódjukon. A hangsúly a súlycsökkenésre (7-10% tartományban) irányul az étrend megváltoztatása és a fizikai aktivitás révén.

Ezen új tanulmány szerint azonban a rendszeres testmozgás önmagában hatékonyabb lenne a biopsziával végzett májvizsgálatok javításában. A testedzés így 12 hét alatt csökkentené a máj zsírtartalmát és javítaná a légzési kapacitást, fogyás nélkül.