A nátrium-hidrogén-karbonát előnyei a sportban

Dakarmidi - A nátrium-hidrogén-karbonát közvetett módon hat a fogyás elősegítésével fizikai edzés útján. Valójában segít csökkenteni és semlegesíteni a tejsavat intenzív edzés közben.

nátrium-hidrogén-karbonát előnyei

A tejsav felelős a test fáradtságáért az edzés során. Egy Európában végzett tanulmány kimutatta a nátrium-hidrogén-karbonát bizonyos ételekben és italokban történő fogyasztásának pozitív hatásait egy sportolócsoportban. Csökkenti a tejsavat. Ezért, egy kis szódabikarbóna hozzáadása az étkezésekhez javítja az ellenállást egy fogyás céljára edzés közben.

Irányítja az étvágyat és szabályozza az emésztőrendszert

A nátrium-hidrogén-karbonát jó gyógyszer a savasságra. Valóban átmenetileg semlegesíti a gyomorsavakat. Mérsékelten hozzáadva olyan élelmiszerekhez, mint a kenyér vagy a süti, elsősorban:

  • Csökkentse az étvágyat
  • Vonat jóllakottság
  • Szabályozza a béltranzitot