A nem farmakológiai kezelésben elismert bizonyos életmódbeli szokások változásai

összefoglaló

Az artériás hipertónia fontos vese- és kardiovaszkuláris rizikófaktort jelent, amelynek kezelése magában foglalja az egyénre szabott, de jól kódolt farmakológiai megközelítést és az életmódbeli szokások módosítását, amelynek bizonyítékát számos tanulmány megerősítette. Ezek a változások magukban foglalják a rendszeres fizikai aktivitás gyakorlását, a sóbevitel csökkentését, a fogyást, a mérsékelt alkoholfogyasztást, a káliumban gazdag ételek bevitelét és általában a kiegyensúlyozott étrendet. A hipertónia (DASH) diéta diétás megközelítésének nevezik. Ez a diéta elősegíti a gyümölcsök és zöldségek, valamint az alacsony állati zsír- és koleszterinszintű termékek fogyasztását. A legújabb nemzetközi ajánlások szerint a nem farmakológiai intézkedések vagy az életmód módosítása szerves részét képezi az artériás hipertónia kezelésének. A közegészségügy szempontjából az artériás hipertónia hatása fokozott éberséget és tartós erőfeszítéseket igényel, ragaszkodva a nem farmakológiai intézkedések kezeléséhez, amelyek fontosságát továbbra is alábecsülik.

Bevezetés

elismert

Az életmód változásainak helye a magas vérnyomás kezelésében

Az életmódbeli változások megmutatták értékeiket mind normál vérnyomás alatt álló, mind hipertóniás betegeknél. 9-11 Ebben a populációban a nem farmakológiai intézkedések jelenthetik az első kezelést az orvosi kezelés kiegészítéseként történő bevezetése előtt. Azoknál a betegeknél, akiknek a vérnyomásértékét orvosi kezelés szabályozza, lehetővé teszik az adag csökkentését, még a legmotiváltabb betegeknél is abbahagyják bizonyos gyógyszerek szedését. Normotenzív betegeknél az életmód megváltoztatása megakadályozhatja a magas vérnyomás kialakulását, és általánosabban megelőzheti a vérnyomásértékek emelkedésével járó kardiovaszkuláris szövődményeket. 12.