A nem megfelelő lábbeli nehézzé teheti a betegségeket
írta Mirela Barbă, 2018. november 24., 21:00.
Évtizedekkel ezelőtt a híres Marilyn Monroe azt mondta: "Adj egy lánynak megfelelő cipőt, és meghódíthatja a világot." Átfogalmazva azt mondhatnánk ma, hogy a nem megfelelő cipő megakadályozza, hogy egészség legyen… a lábunkon.
A betegség lépésről lépésre jön, a nem megfelelő cipőtől
Ismeretes, hogy a nők különös vonzerővel bírnak a cipők iránt. A divat kánonjai pedig semmit sem hagynak figyelmen kívül, amikor a sokat álmodott cipő birtokába kerülünk. Már nem a pénzre vagy a hasznosságra gondolunk ... De a legrosszabb, hogy inkább még kisebb méretben is kitömjük a lábunkat, hogy túl magas sarkúra süllyedjünk, szintetikus anyagokba fulladjunk, milyen hosszú a nap. És ez csak azért, hogy lépést tartsunk a divatkal! A hosszú távú következmények azonban pusztítóak, ha a nem megfelelő lábbelikről van szó. Ha csak hólyagok, pattanások, szagok és átmeneti fájdalmak lennének, nem lenne olyan rossz. De visszér esetén a gerinc tartói és egyenletes eltérései sem viccek! Ne feledje a következőket, és amikor legközelebb vásárolni megy, kétszer is gondolkodjon el, mielőtt egy másik cipővel gazdagítaná a szekrényét.!
1. A Tinea pedis „megesz” minket
A sportlábként ismert állapotot egy gomba okozza, amely megfelelő környezetet talál a sportcipőben való növekedésre. Ráadásul általában ülő embereknél, gyermekeknél, azoknál jelentkezik, akik sokáig szoktak zárt cipőt viselni. Szalonokban, ahol a pedikűr műszerek nincsenek megfelelően sterilizálva, nyilvános zuhanyzókban, uszodákban is megszabadulhatunk ettől a gombától. Ez egy olyan betegség, amely nem fáj, de hosszú ideig tart a gyógyulása. Általában a lábujjak között jelenik meg, elviselhetetlen viszketést, égő érzést okoz.
2. A hegyek kínzóak
A nagyon éles orrú, csőr típusú cipők pusztítóak a láb megjelenése és egészsége szempontjából, különösen, ha nem nagyobb számmal veszik őket, így a lábujjak kényelmesen bent ülnek, nem nyomódnak meg. És ha a sarok magas, a kombináció a láb helyrehozhatatlan deformitásához vezet. Az orvosok a Hallux valgus-nak nevezik azt az állapotot, amely a hüvelykujj görbületéhez (hallux) vezet, és hajlamos átfedni a következő ujjat. Eleinte csak csúnya és bosszantó, a betegség idővel elviselhetetlen fájdalmat okoz, és az egyetlen gyógymód a műtét.
3. A pintek fájdalmat okoznak
Az egész a sarokban szúró érzéssel kezdődik, reggel, amikor felkelünk az ágyból. Aztán fokozatosan a fájdalom igazi kínzást okoz a járásban. Az oszteofiták, úgynevezett sarok sarkantyúk, a csont izmainak csontosodásával jönnek létre. A fájdalom triviális szúrás után is kiváltható. A sarkantyúk általában túlsúlyos és elhízott embereknél, teljesítménysportolóknál, hivatásos táncosoknál fordulnak elő, és különösen azoknál a nőknél, akik nagyon magas sarkú cipőt viselnek, túl szoros, kényelmetlen cipőt azok számára, akik merev, nehéz talppal rendelkeznek.
4. A Morton-kór „eltalálja” a lábunkat
A magas sarkú cipő, a túl szoros vagy túl széles cipő Morton-kórhoz vezet. Általában lapos lábú embereknél fordul elő, és elviselhetetlen fájdalmat okoz a talpban. És nem csak! Idővel a betegség a láb, a gerinc, a medence csontjainak deformációjához vezet.
5. A narancsbőr sarokra jön?
Bármilyen furcsán is hangzik, ez igaz! A gerinc visszafordíthatatlan befolyásolása mellett a magas sarkú cipő és az éles, feszes cipő megakadályozza a bőr jó vérkeringését és oxigénellátását. Kövesd a? A cellulit megjelenése. Ezért nagyon fontos, hogy a sarkú cipő vásárlásakor ügyeljünk a cipő mérésére és különösen a cipőre, amelynek tiszteletben kell tartania a láb természetes anatómiáját.
Hogyan válasszuk ki a legjobbat az Ön számára
Annak érdekében, hogy ne találkozzon a lábak nem megfelelő lábbelik által okozott egészségügyi és esztétikai problémáival, tartsa szem előtt a következő szabályokat:
-mindig vásároljon neked megfelelő cipőt, akár fél számmal, akár nagyobb számmal, amely egyáltalán nem fogja zavarba hozni.
-megszokja a természetes anyagokból készült talpbetét használatát, amely enyhíti a talajjal történő ütközés nyomását.
-próbálja ki a cipőt este, amikor a lábad jobban meg van dagadva, és tegyen néhány lépést a termék megvásárlása előtt. A lábnak és a lábujjaknak szorosan illeszkedniük kell a cipőbe.
-a sarka nem lehet sem túl alacsony, sem túl magas. 3 és 5 cm között ideális.
-a talpnak rugalmasnak kell lennie, és az ujjait mozgás közben kell mozgatnia. Még ha divatosak is, a csizma, mint a papucs, széles, lapos talppal fájdalomhoz vezet a térdízületekben.
-Kerülni kell a szintetikus anyagokat, amelyek nem engedik a láb lélegzését.
-amikor lehetősége van rá, főleg otthon és a fűben, válassza a mezítláb járást.
Vigyázz a talpra! A szintetikus anyagok elősegítik a nedvességvisszatartást és a gomba kialakulását a lábakon. Mindig válasszon minőségi anyagokat, legalább a cipő belsejéhez.