A német Max Planck diéta 2 hét alatt 9 kilogrammot fogy
Szeretne gyorsan fogyni, és nem tudja, melyik étrendet alkalmazza? Attól félsz, hogy nem tudsz véglegesen megszabadulni a nem kívánt kilóktól, és hogy rövid időn belül visszatérnek? Jó hírünk van az Ön számára: a szakemberek új gyógymódot hoztak létre.
A Max Planck diétáról van szó, amely mindössze két hét alatt 9 kilogramm fogyást ígér. Sőt, a kutatások szerint 3 évig nem kell attól tartania, hogy visszatér a kezdeti súlyához, ha természetesen betartja az egészséges életmód szabályait.
Itt áll a Max Planck diéta!
Max Planck diéta vagy csodadieetta
A nem kívánt 9 kilogramm megszabadulása érdekében két hétig meg kell győződnie arról, hogy a következő étrendet követi:
Reggeli: kávé a kívánt mennyiségben, de édesítetlen.
Ebéd: két kemény tojás és egy adag spenót nagyon kevés sóval.
Vacsora: egy nagy, zsírmentes marhahús steak zöld salátával, zellerrel kombinálva.
Max Planck-diéta: 2. nap
Reggeli: cukrozatlan fekete kávé és egy zsemle.
Ebéd: egy nagy marhahús steak, egy saláta és egy választott gyümölcs.