A nemzetközi hírességek megfelelnek az alkalikus étrendnek

Az alkáli étrend nem egyszerű étrend, inkább egészséges életmód, amely hosszú távon alkalmazható az egész test számára nyújtott előnyök miatt. A legfontosabbak közé tartozik a korai öregedés megelőzése, a bőr rugalmasságának fenntartása, az energiaszint növelése, a zsírszövet könnyed csökkentése, az immunrendszer erősítése és a betegségek megelőzése.

Miért jó lúgos étrendet alkalmazni?

Az alkáli étrend alapvető elemei a test sav-lúgos egyensúlyának fenntartására utalnak (amelynek 80% -ban lúgosnak és 20% savasnak kell lennie), és a vér pH-jának 7,4-es értékű fenntartására utalnak. A kutatások azt mutatják, hogy a rákos megbetegedések 40% -át és a szívbetegségek 80% -át lúgos étrenddel lehetne megelőzni, napi edzésprogram kíséretében. Ezért minden alkalommal, amikor kiválasztja a menüt, ne feledje, hogy a választásai hatással lesznek életminőségükre és egészségükre.

Ne hagyja, hogy a test végezzen minden munkát

Kíváncsi lehet, miért kellene enni lúgos ételeket, ha a vér pH-értéke állandó, megfelelő értéken. A cél az, hogy ne hagyja, hogy a szervezet ellensúlyozza a nagyon savas ételek (cukrot vagy mesterséges édesítőszereket, húst, tejet, savanyú gyümölcsleveket, alkoholt, kávét tartalmazó) élelmiszerek negatív hatásait. Miért? Annak érdekében, hogy ne vonja el a lúgos ásványi anyagok tartalékától, amelyeket a pH szabályozására, a sav semlegesítésére használnak.

---