A nevetés egészséges lehet
A nevetés egészséges lehet. Milyen hatással van a nevetés az egészségére
A nevetés praktikus gyógyszer, és nincs mellékhatása, és a kutatók szerint hasznos az egészség szempontjából.
A kutatók 2005-ben fedezték fel először a nevetés és az erek egészsége közötti kapcsolatot. Az akkor végzett tanulmány kimutatta, hogy a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő emberek kevesebbet nevetnek a bzi.ro szerint.
"A nevetés, függetlenül attól, hogy magától jön-e vagy provokálódik, fontos előnyökkel járhat a szív- és érrendszeri betegségek magas kockázatának kitett emberek számára, a világ első számú gyilkosának."mondja Dr. Miller.
Segít a fogyásban - a Vanderbilt Egyetem kutatója szerint 10-15 perc nevetés segít 50 kalória elégetésében. Egy másik kutató, William Fry azt állítja, hogy egyetlen percnyi bő nevetés miatt a szív úgy dobog, mint tíz fitneszcsoda után.
Csökkenti a vércukorszintet - 19 cukorbeteg emberrel végzett tanulmány kimutatta, hogy a vércukorszint jelentősen alacsonyabb volt, miután az alanyok nevettek egy vígjáték nézése közben.
A nevetés okosabbá tesz - észrevéve, hogy tanítványai egyszerűen elalszanak az órán, Ron Berk pszichológus viccelődni kezdett az órán, majd megállapította, hogy tanítványai jobban teljesítenek a vizsgákon.