A nevetés miatt lefogysz - a blog
Vigyázz, ha fogyni akarsz, akkor felül kell vizsgálnod a „Toto” poénjaidat és más klasszikusokat! Kezdtük megérteni a krónikus stressz súlygyarapodásra gyakorolt hatását, de tudta-e, hogy ezzel szemben a jókedv és különösen a nevetés energiát és ezért kalóriát éget? Tehát készen állsz egy igazi nevető karcsúsító terápia megkezdésére? ?
Nevetés közben fogyni lehetséges ?
De milyen ötletek járhatnak tudósaink fejében? Nem, ez nem vicc, valóban van egy tudományos tanulmány, amelyet publikáltak az International Journal of Obesity, aki azt állítja, hogy a nevetés az egyik legjobb természetes gyógymód a fogyáshoz, vagy inkább a kalóriaégetéshez a pulzus növelésével. Valójában, amikor nevetünk, akár 20% -kal több energiát használunk fel. Így napi 10–15 perc nevetés átlagosan 10–40 kalóriát éget el, a nevetés módjától és a személyes testalkattól függően. Ennek az új tanulmánynak köszönhetően végre elmondhatja magának: „Ez valóban a fogyás egyik módja, miközben TÉNYLEG boldoggá teszek! "Nevessünk hát, főleg, hogy más statisztikák szerint a franciák sokkal kevésbé nevetnek, mint a múltkor ...