A nő 63 fontot dobott le sütemények és sült csirke étrendjén - az orosz hírek on

A brit Erica Lee (Erica Leigh), súlya közel 140 font, diétát kezdett, miután az orvos elmondta neki a túlsúly okozta korai halál veszélyét. Ez a kiadvány a Napról számol be.

A túlevéstől, amikor szinte mozdulni sem tudott, mozgásszegény életmódot folytatott, és fájdalmat szenvedett mindenütt. A nő többször is megpróbált lefogyni, de valahányszor megbuktam.

Miután csatlakozott a fogyókúrás programhoz, Lee fokozatosan eltávolította a zsíros ételeket az étrendből. A diéta lehetővé teszi, hogy változatosabb legyen az étlap. Szinte minden nap ehetett sült csirkét és egy kis tál fagylaltot brownie-val.

Emellett Lee személyi edzővel dolgozott. Futni kezdett, és heti háromszor 30 percig kezdett otthon edzeni.

Az új étrendnek és a fizikai aktivitásnak köszönhetően a nő 63 kilót fogyott. Most arra készül, hogy részt vegyen a jövő februárban megrendezésre kerülő félmaratonon.

Korábban arról számoltak be, hogy a 35 éves brit rezidens, Kim Turner 63 kilót fogyott, több időt töltött gyermekekkel. Turner 143 fontot nyomott, légszomja volt, és nehezen tudott felmászni a lépcsőn.

---