A nő egy hétig csak tésztát eszik - ez egészséggel történt
Frissítve: 2018.07.06 - 12.10
Ahelyett, hogy éhezett volna a fogyásért, ez a nő szokatlan diétakísérleteket merészelt. Annyit evett, amennyit akart - és ennek ellenére a következmények hihetetlenek voltak.
Charlotte Palermino kedvenc étele: tészta. De a karácsonyi falánk után januárban sok embernek böjtölnie kell. Sokan akkor esküsznek az olyan trendi diétákra, mint az alacsony szénhidráttartalmú étrend - és csak sovány fehérjét fogyasztanak zöldségekkel. De a 30 éves nőnek nem volt kedve hozzá: ehelyett csak megfordította az asztalokat.
A nő csak egy hétig eszik tésztát - végül öt kilót fogyott
Az író New Yorkból tészta-diétán ült. A szabályok: egy hétig csak tésztát kínáltak minden változatban - reggel, délben és este. A tetején: sok parmezán. Tehát azt ette, amit a fogyni vágyók többsége először nem - szénhidrátokat, tejtermékeket és zsírokat.
"Megünnepelem az ételt, és van nem figyelve arra, hogy mennyi kalóriát eszem"- mondta Palermino az Elle.com divatportálnak. Ez azonban régen más volt, mivel tinédzserként étkezési rendellenességekben szenvedett, elárulta. De ma meggyógyult, és bármit megehet, amit szeret.
Fogyókúrájával tesztelni akarta - mondja Palermino -, hogy a szénhidrátok és a tejtermékek valóban ennyire károsak-e a szervezetre. De fordítva történt. A "diéta" végén a 30 éves nő több mint két kilogrammot fogyott - és "szívesen húzott volna fákat", - mondta az Elle.com-nak.
Karcsú és tele energiával - ezt érezte a szerző a tészta diéta alatt
Még olyan messzire ment, hogy képes volt egymás után két fitnesz edzést egy nap alatt teljesíteni, és "versenysportolónak érezte magát" - mondta a fiatal nő. Ráadásul olyan energikus volt, hogy nem kúszott New York utcáin, mint általában, hanem A-ból B-be szaladt.
Ennek ellenére Palermino elismerte, hogy megkönnyebbült, amikor a kísérlet véget ért. Végül is elegem volt abból, hogy egész nap csak tésztát evett. Ennek ellenére fontos tanulságot tanult belőle - mondta a New Yorker. "Ne hallgassa a közösségi médiát, és jobban figyeljen arra, hogy mit érez, miután elfogyasztotta. Az, hogy a barátja dagadtnak érzi magát a bagett elfogyasztása után, még nem jelenti azt, hogy Ön is.
Ez az igazi oka annak, hogy Palermino valóban leesett?
Palermino azonban elismeri, hogy a magas sófogyasztás miatt sok vizet kellett innia, és folyamatosan szomjas volt. Isabelle Smith táplálkozási szakember szintén kritikusan viszonyul a tészta étrendjéhez. Mivel a szerző lemondott a koffeinről, az alkoholról és az összes cukorról is, a szakember úgy véli, hogy innen jött a fogyás. Végül is azt tanácsolja, hogy hosszú távon változtassa meg étrendjét - és időről időre kezelje magát bűnökkel és kedvenc ételekkel.
Mennyire tudsz a tésztáról?
Az ilyen típusú tészta neve "kakasléc".
"Creste di gallo" -nak hívják ezt a gyönyörű tésztát.
A "pillangók" is szívesen landolnak a tányéron.
Farfalle az ő olasz neve.
Ezek a tészták rövid és hosszú változatban is kaphatók.
Maccheroninak hívják őket.
Még a pasztálisoknak is ismerniük kell ezt a fajtát.
Fusillinak hívják magukat.
Mindenki szereti a lasagnát.
Viszont, ha tudja az ilyen típusú tészta nevét, akkor profi.
Ezt a fajta tésztát valóban úgy hívják, hogy néz ki
Mindenki szereti a lasagnát.
Az Orecchiette jelentése "kis fül".
Viszont, ha tudja az ilyen típusú tészta nevét, akkor profi.
Ennek a népszerű tésztatípusnak a neve "toll".
A megoldás az. Penne.
Durva felületű rövid csövű tésztákat nevezünk.
Különösen vastag spagettit hívnak.
Ezeknek a tésztáknak külön neve is van. Ismered őt?
A Tagliatelle-t ezeknek a szalagtésztáknak nevezik.
És a klasszikus a végén. Éhes vagy most egy tányérra?.