A nő intim higiéniája. s!

A külső nemi szervek tisztításának a mindennapi személyes higiénia természetes részének kell lennie. Azonban: a helytelen vagy túl intenzív ellátás több kárt okozhat, mint hasznot, különösen az érzékeny nemi szervek területén. Ezért a nőknek szem előtt kell tartaniuk néhány alapvető szempontot, amikor az intim higiéniáról van szó.

A hüvelyi környezet savas, és ez jó dolog

Az egészséges hüvely sűrűn lakott baktériumokkal, elsősorban tejsavbaktériumokkal. Ez a természetes hüvelyflóra fontos szerepet játszik a káros baktériumok és gombák elleni védekezésben. Ennek a természetes védekezésnek fontos szempontja a hüvely savas környezete, amelyet a tejsavbaktériumok tartanak fenn.

A hüvelyi környezet pH-értéke általában 4,5 alatt van, ezért savasabb, mint a normál bőré, amelynek pH-értéke 5,5 körül van. Ezt a savas környezetet szappanok és tusfürdők használata befolyásolhatja, ezért nem szabad ilyen termékeket használni a külső nemi szervek (szeméremajkak, hüvelyi előcsarnok) tisztításakor. A buborékfürdők negatívan befolyásolhatják a hüvely pH-ját, és így elősegíthetik a fertőzéseket.

Hogyan kell a hüvelyt megtisztítani?

A tiszta víz és a saját keze a legjobb az intim higiéniához. Azoknak a nőknek, akiknek ez nem elegendő, biztosítaniuk kell, hogy csak a hüvely savas pH-értékéhez igazított speciális intim mosószereket használják. Ezek kaphatók drogériákban vagy gyógyszertárakban. Mosogatórongyok használatakor ügyelni kell arra, hogy azokat gyakran cseréljék, vagy rendszeresen meleg vízzel mossák.

Nedves törlőkendők: igen vagy nem?

A nedves törlőkendők, a testpor és az intim spray-k negatívan befolyásolhatják a hüvelyi környezetet, ezért nem használhatók.

Másrészt a hüvelyi douching semmiképp sem ajánlatos: Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ezek a douchingok negatívan befolyásolják a természetes flórát. Növeli a hüvelyi fertőzések kockázatát, és nő a koraszülés valószínűsége a terhes nőknél. Ezenkívül a douching nem lehet pozitív hatással a meglévő hüvelyi fertőzésekre.

Általában: Az egészséges hüvely megtisztul. Ha kellemetlen szagot vagy hüvelyi váladékozást észlel, forduljon orvoshoz.

A csírák nedvesen és melegen szeretik

A legtöbb baktérium és gomba különösen jól érzi magát nedves és meleg környezetben. Ezért a nőknek a nemi szervet a lehető legszárazabban kell tartaniuk.

A felület tiszta vízzel történő megtisztítása után a nemi szervek körültekintő szárítása egy másik fontos lépés. A fürdőruhákat a medencében, a tóban vagy a tengerben való fürdés után azonnal ki kell cserélni, és nem szabad kiszáradni a bőrön. Pamut fehérnemű használata is ajánlott.

Ez jobban elnyeli a test verejtékét, vagy a környezetbe engedi, mint a szintetikus textíliák. A fehérnemű mindennapos cseréje szintén fontos intézkedés a fertőzések megelőzésében.

Annak érdekében, hogy kellemes száraz érzést szerezzen a nemi szervek területén, sok nő használ bugyi bélést. A korábbi hiedelmekkel ellentétben úgy tűnik, hogy a nadrágbélések nem vezetnek a hüvelyi fertőzések fokozott kockázatához. Ennek előfeltétele azonban az, hogy helyesen használják őket, és hogy a betétet vagy a fehérneműt rendszeresen cseréljék.

Megfelelő higiénia a "csendes helyen"

Amikor a világ egyik legtermészetesebb dolgáról van szó, van egy részlet, amelyre nem lehet eléggé felhívni a figyelmet: A végbélnyílás megfelelő tisztítása segíthet megelőzni a hüvelyi fertőzéseket.

Általánosságban elmondható, hogy a végbélnyílásról a hüvely felé nem szabad törölgető mozdulatokat végrehajtani, mert ellenkező esetben a bélcsíra továbbvihető. Ez vonatkozik a WC-papír kezelésére, valamint a zuhanyfej segítségével történő tisztításra.

Tippek az ideális intim higiéniához

Végül a legfontosabb tippek egy pillanat alatt:

  • Kerülje a szappanokat és a tusfürdőket az intim területen.
  • A tiszta nemi szervek tisztításához csak tiszta vizet használjon.
  • Előnyben részesítse a zuhanyt a káddal szemben.
  • Tartsa szárazon a magánrészeket.
  • Viseljen pamut fehérneműt, kerülje a műszálakat.
  • Naponta cserélje alsóneműjét.
  • Szükség esetén ellenőrizze, hogy a nadrágos béléseket megfelelően használják-e.
  • Mindenesetre ne végezzen hüvelyi douching-ot.
  • Kerülje a testporokat és az intim spray-ket is.
  • A székletürítést követően feltétlenül végezzen megfelelő tisztítást.

Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével

Szerzői:
Dr. med. Christoph Weiss (2009)
Szerkesztői szerkesztés:
Dr. med. Kerstin Lehermayr

Frissítve: 2014.10.30 08:14

Brotman RM és mtsai: A hüvelyi douching és a bakteriális vaginosis longitudinális vizsgálata - marginális strukturális modellezési elemzés. In: Am J Epidemiol. 168 (2) 2008, 188–96.
Cottrell melltartó: hüvelyi douchin: In: J Obstet Gynecol újszülött ápolók. 32 (1) 2003, 12-18.
Farage M, Bramante M, Otaka Y, Sobel J: A nadrágbélések elősegítik a vulvovaginalis kandidózist vagy a húgyúti fertőzéseket? A tudományos bizonyítékok áttekintése. In: Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 132 (1) 2007, 8–19.
Lowe NK, Ryan-Wenger NA: A hüvelyi douchinghoz kapcsolódó tényezők a katonai nőknél. In: Mil Med. 171 (10) 2006, 1015-1019.
Mårdh PA: Bakteriális vaginosis: veszély a reproduktív egészségre? Történelmi perspektívák, jelenlegi ismeretek, viták és kutatási igények. In: Eur J Contracept Reprod Health Care. 5 (3) 2000, 208-219.
Thorp JM Jr és mtsai: A hüvelyi mikroflóra megváltozása, a terhesség előtti douching és a koraszülés. In: Pediatr Perinat Epidemiol. 22 (6) 2008, 530-537.

További cikkek a témáról

Menstruáció és menstruációs ciklus

A menstruáció a termékeny korú lányok és nők havi vérzése (szintén szabály vagy időszak).

A női orgazmus

Számos mítosz övezi a nők csúcspontját. Orgazmusának nincs ezüst golyója

Ezek a hormonális fogamzásgátlás lehetőségei

Tabletták, spirálok stb. - A hormonális fogamzásgátlást használni kívánó nőknek sokféle módszerük van

weboldalon található

egészségügyi napja

  • COVID-19/Corona: tények, ügyszámok és minden más
  • Nyílt pozíciók a netdoktornál
  • Médiaadatok és árlista
  • "Hautsache" - Az új speciális magazin
  • "Zöldség" - az új speciális magazin
  • Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
  • Ez volt az egészségügyi vásár a netdoktor.at oldalon: Az "Orvostudomány jövője" több mint 3000 látogatót vonzott
  • A netdoktor.at 1. alsó-ausztriai egészségügyi napja "Rák és én"
  • Új magazinunk itt van! "Baba első éve"
  • Témamagazin: allergia és intolerancia
  • A netdoktor.at egészségügyi napja "A hólyagom és én"
  • A netdoktor.at „Az agyam és én” egészségügyi napja - teljes siker!
  • Különmagazin: Gyógyulj természetesen
  • Hirdetési irányelvek
  • lenyomat
  • Kapcsolatba lépni
  • A "várakozási idő ellenőrzővel" gyorsabban a radiológushoz
  • healthtrends.com
  • magánélet
  • Általános felhasználási feltételek (ÁSZF)
  • Bécs város egészségügyi díja a netdoktorért
  • Itt van a netdoktor orvos könyvtár alkalmazás!
  • Új orvosigazgató a netdoktornál
  • A finanszírozás nyilvánosságra hozatala
  • Widget szolgáltatás netdoktor
  • nyomja meg
  • Támogató csoportok
  • Idősek otthonai
  • Mentők
  • Tanácsadó központok
  • Cookie-beállítások

A megbízható egészségügyi információkkal kapcsolatos HONcode szabványt követjük Ugrás a tanúsítványra

A netdoktor tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A netdoktor.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.

Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.