A nők diétáznak, a férfiak elemzik a szénhidrátot vagy az izomtömeget ”; LUCKY LADO
Leginkább a nők beszélnek arról, hogy egy vagy több étrendet követtek el, amelyek némelyike nagyon radikális. A férfiak számára viszont úgy tűnik, hogy a szénhidrát-, cukor- vagy zsírtartalmat "elemzik" - az Ön izomtömegéhez viszonyítva. Tehát arról van szó, hogy a zsír izommá alakul át - és ez kevés szénhidráttal (szénhidrát - és természetesen cukor nélkül) érhető el.
Még nem láttam olyan nőt, aki megtréfálta volna, hogy a férfi csak együtt eszik „salátalevélért” vagy „zöldért”. Ezzel szemben sok olyan történet szól azokról a nőkről, akik állítólag kényelmetlenek, és nem hangzanak hízelgően.
Biztos, hogy az "izmok" témája sok férfinak fontosabb lehet, mint a nők számára, de miért állnak a férfiak olyan hangsúlyosan elemzően a fogyáshoz? Félsz életed nőiesedésétől? Legkésőbb, amikor Jogi Löw megmutatta fényes arcát a televíziós reklámban, megtörtént: a férfi életmód kúszó nőiesedése. Az androgün srácok és hölgyek, mint Annie Lennox az „Eurythmics” zenekarból vagy David Bowie is úttörő szerepet játszottak.
Kellemes számban vannak (meleg) férfiak, akik raktároznak - néha nagyon sok - ápolószert. Jobban szeretem, ha egy barát annyit tud, hogy hasznos tanácsokat adhat nekem egy jó krém vagy por után kutatva -, mint azok a férfiak, akik azt gondolják, hogy egyáltalán nem tudnak dezodor nélkül, mert ez „természetesen vékony „Az illatos nők bekapcsolnak.
Mennyit jelent férfi természetben az, ha biológiai hátsó lábakon áll, és ragaszkodik ahhoz, hogy a férfiak több izomtömeg megszerzéséért cserébe fogyni akarjanak? A vélemények elválnak egymástól, és belátható időn belül nem lesz egyetlen végleges vélemény. Ezen a ponton a hivatásos sportolókhoz szeretnék utalni, akiknek meghatározott izomcsomagjai ugyanolyan lenyűgözőek, mint a férfi izomtestek - feltéve, hogy szeretitek az izmokat.
Ha megnézzük azokat a férfiakat, akiknek jól körülhatárolható izmai vannak, és alig van zsír a bordájukon, gyakran hallani lehet a szájukról: "Az ételem fehérjében gazdag, kevés szénhidrátban és cukorban". Tehát úgy tűnik, van benne valami: A LowCarb és a HighProteins nagyobb valószínűséggel vezetnek izmokhoz, mint gyorsan égő szénhidrátok, például fehér kenyér vagy rosszabb esetben: cukor. Számos alacsony szénhidráttartalmú étrendet divatos „ketogén” kifejezéssel hirdetnek.
Jó, de miért nem ismeri el sok férfi, hogy a végén arról is van szó, hogy kevésbé ingatag zsírral járkáljunk a pocakjukon, mert be akarnak illeszkedni az x, y méretbe? Miért az időszakosan megjelenő egészségügyi magazinok többsége továbbra is a nőknek szól, és alig a férfiaknak?
Miért hirdetik az izmok viril edzését olyan férfimagazinok, mint a "Men`s Health"? Tényleg olyan fontos, hogy a férfiak meghatározott izmokként járkáljanak? Ezek olyan kérdések, amelyekre elsősorban a férfiaknak kell válaszolniuk. A legjobb dolog, ha megkérdezed a partneredet vagy a barátaidat, hogy mi a véleményük erről - akkor a férfi nézőpont kissé a perspektívába kerülhet - legalábbis azok számára, akik testépítőként nem teljesítenek szakmailag a színpadon. A kevésbé feszült izmok lazább élethez vezethetnek.