A nők és a férfiak étrendbeli különbségei
Először a jó hír: a hCG étrend nőknek és férfiaknak egyaránt megfelelő! Ennek ellenére előfordul, hogy a nők valamivel kevesebbet fogynak az étrenden, mint a férfiak. Ennek elsősorban fiziológiai okai vannak. A nők és a férfiak zsírtartalma eltérő. A középkorú nők egészséges zsírszázalékának a testtömegének 25–30% -ának kell lennie. Férfiaknál 20% és 25% között.
Az életkor előrehaladtával mindkét nemnél kevesebb hormon képződik, és a legfontosabb hírvivő anyagok egyensúlya elmozdul. A túl sok ösztrogén például megkönnyíti a nők számára a zsír tárolását a szövetben. Ezenkívül a következő érvényes: minél nehezebbé válnak a nők és a férfiak, annál több ösztrogén képződik a zsírszövetből. Az eredmény a progeszteron és az ösztradiol közötti egyensúlyhiány.
A testmozgás és a diéták ellenére a zsírsejteknek az a tulajdonsága, hogy főleg nagyon meghatározott helyeken telepednek le. A nőknél nőtt a csípő, a fenék és a comb, valamint a felkar. A férfiaknál a zsír a hasra, az alsó hátra és az arcra koncentrálódik.
Terhes nők, gyermekek és serdülők nem fogyaszthatják el a diétát. Krónikus betegségben szenvedőknek (pl. Pajzsmirigy-problémák) vagy azoknak, akik rendszeresen gyógyszert szednek, az étrend megkezdése előtt konzultálniuk kell orvosukkal. Az intenzív fizikai megterheléssel vagy nagy stresszel küzdő embereknek megfelelő időpontot kell választaniuk a diétára.
Termékek az eredeti hCG étrendhez
Az anyagcserére szolgáló összes ajánlott terméket online megrendelheti.