A nők szexuális problémái Mi állhat a háttérben és mi segít
Senki nem szeret szexuális problémákról beszélni. Mindenesetre meg kellene tennie, mert ez hatalmas megterhelést jelenthet a kapcsolatában.
Az ágyban jelentkező problémák egyáltalán nem okozzák a szégyent, meglehetősen természetesek és általában viszonylag könnyen orvosolhatók. Valójában mindenkinek van egy szexuális problémája az élet egy bizonyos pontján.
Elég ok, hogy nyíltan beszéljünk a szexualitás problémáiról. Még mindig sok szó esik a merevedési zavarokról és a Viagra-ról. De mi a helyzet a női oldallal, amikor a nőnek szexuális problémái vannak?
A nők szexuális problémái
Legtöbben bizonyosan tudunk az „orgazmusrésről”, vagyis az egyensúlyhiányról az orgazmusban szenvedő férfiak és a nők között, akiknél gyakran nincs orgazmus. Erre a problémára még mindig nincs egyetlen megoldás.
Minden nőnek ki kell derítenie, mire van szüksége orgazmushoz - és mi hiányozhat a jelenlegi nemi életéből.
Természetesen nem feltétlenül kell orgazmuson esnie ahhoz, hogy a szex kielégítő legyen, de sok nő hiányként tapasztalja ennek hiányát. Úgy érzik, hogy orgazmusuk nélkül a szex csak félúton van, csak nem tökéletes.
A
Ennek eredményeként sok nő hamis orgazmust okoz annak érdekében, hogy ne okozzon csalódást a partnerének. Hosszú távon a saját kívánságai természetesen eldőlnek.
Nyitottság az ágyban
Ezt a szexuális problémát néha nagyon könnyű megoldani: Gyakran egyszerűen a partnerrel való interakció hiánya. Tudja, hogy mit szeret, mi kapcsolja be és mi nem? Tudja, hogy gyakran túl gyors vagy túl lassú? Bizonyos mozdulatokat vagy megjegyzéseket használ annak biztosítására, hogy a nő ne tudjon kikapcsolni és elengedni magát?
És akkor csak a nyílt beszélgetés segít, mert a partner alig tudja kitalálni, miért nem izgatja társát eléggé a végén lévő nagy tűzijáték miatt. Végül is minden nő más, minden pár más és így alig van titkos recept, amely mindenkire érvényes.
A szexuális problémával kapcsolatos első kapcsolatpontnak ezért mindig a saját partnere kell legyen, mert sok szexuális problémát enyhíthet egy egyszerű beszélgetés. Fontos, hogy a partner tudja, mi folyik benne, és miért vannak szexuális problémák. Csak így tud segíteni.
A
És ha szeretitek egymást, és szexelni tudtok egymással, akkor képesnek kell lennetek nyíltan beszélni is, igaz?
A szexuális problémák fizikai okai
Természetesen a nők szexuális problémáinak fizikai okai is vannak. Legyen szó hüvelyi szárazságról, szexuális fájdalomról vagy menopauzáról, ami miatt az ágy egy időre elernyedhet. Ebben az esetben meg kell vennie a szívét, és beszélnie kell erről a nőgyógyászával.
Természetesen nem könnyű idegennel beszélgetni a nemi életéről, de mindig el kell mondania magának: az orvos szakember. A beszélgetés tehát egyáltalán nem kényelmetlen számára, mert segíteni akar. Tehát nyíltan kell beszélnie és segítséget kell kérnie.
A nemi közösülés során fellépő fájdalmat például diszpareúniának nevezik. Általában fájdalmas égő érzés vagy viszketés, amelynek oka könnyen megtalálható. A ciklus során a hüvely klímája megváltozik, nem mindig ugyanazzal a mennyiségű vérrel látják el, ezért néha egy kicsit tovább tart, amíg a nő teste készen áll a szexre.
A dyspareunia-val kapcsolatos további orvosi információk az onmeda.de oldalon találhatók.
Aki nem tud szexelni, mert a hüvely vagy az egész medencefenék izmai önkéntelenül összehúzódnak, vaginismusban, az úgynevezett hüvelygörcsben szenved.
A
Ennek oka gyakran a fájdalomtól való túlzott félelem. A vaginismus általában azt jelenti, hogy semmit sem lehet behelyezni a hüvelybe, beleértve a tampont vagy az ujjakat is. A szexuális tanácsadás itt segíthet.
A szexuális problémák pszichológiai okai
Tény: a szexuális problémák fizikai okai sokkal ritkábbak, mint a pszichológiai okok. Gyakran ez a nyomás is, amelyet sok nő gyakorol magára. A női szexualitás mindenütt jelen van a mindennapokban, a reklámban, a médiában és mindenhol. A várakozás nyomása ennek megfelelően óriási.
Saját, saját tapasztalatú női szexualitásának általában kevés köze van a nők médiában közvetített képéhez. Persze, nem mindig könnyű elkerülni ezt a hatást és megtalálni a módját a saját női szexualitásod felfedezésének - de ennek ellenére meg kell próbálnod!
Még azok is, akik depresszióban szenvednek, túlságosan is ismerik a szexuális problémákat. Mivel az antidepresszánsok szedése fenntartható módon csökkenti a nemi vágyat. A szexuális problémák az antidepresszánsokat szedő betegek akár 70 százalékát is érintik.
Az a hatóanyag, amelyet korábban a Viagra szexuális fokozójának összetevőjeként ismertek, megvitatásra kerül, hogy ezeknek a nőknek is helyreálljon a vágy. Az utolsó megerősítő vizsgálatok azonban még mindig hiányoznak.
Ha valakinek mély problémái vannak a fizikai közelség megengedésével, az ridegség is lehet. Itt minden információt megtalálhat róla.
(Részletes orvosi információk itt találhatók az onmeda.de testvérportálon is.)
aki segít?
A nőgyógyász a megfelelő kapcsolat a szexuális problémákkal kapcsolatos fizikai panaszok esetén. Egy szexterapeuta látogatása szintén érdemes lehet.
A
Mivel a "szexterapeuta" nem védett munkakör, különös gondot kell fordítania arra, hogy csak képzett pszichoterapeuta vagy pszichológus kezébe kerüljön.
Rutin szexuális problémák
A legtöbben valószínűleg ezt tudják: Hosszabb élettársi kapcsolatban gyakran elveszítik a szexuális kapcsolatot egymással. Minden annyira ismerős, a korai idők izgalma elmúlt, és a csúnya rutin érvényesül. A mindennapi élet és a stressz egyszerűen csökkenti a fizikai találkozások számát. A meghatódást ritkán látják, és ez nem más, mint puszi búcsú vagy köszönés.
Innentől kezdve gyorsan kell cselekednie - a kapcsolat érdekében. Végül is a párok érzelmi kötődése nagyrészt az érintésen és a testiségen alapulhat.
Ez segít
Hosszú távú élettársi kapcsolatban fennálló szexuális problémák esetén (vagy megelőző intézkedésként) meg kell próbálnia újra és újra megismerni és újra bekapcsolódni. Néha ez azt is jelenti, hogy megtesz egy kis távolságot, nagyobb szabadságot ad magának, többet csinál egyedül, külön hobbijaival és barátaival rendelkezik, hogy aztán jobban tudatában legyenek egymásnak.
Ha szükséges, visszateszi magát a kapcsolat kezdetébe, és tudatosan randevúzik egymással. Találkozni étkezni vagy együtt kimenni. Nem számít, mit csinál pontosan: a cél a korai idők varázslatának felélesztése. Mert ez a szexuális életet is teljesen megváltoztatja, összekeveri, jobbá teszi.
Még akkor is, ha abszurdnak vagy mesterségesnek tűnik: mindenképpen megéri - a kapcsolat érdekében. Mert a saját vágyad megosztása a pároddal mélységet és stabilitást kölcsönöz a kapcsolatnak.
A
Még akkor is, ha a fizikai extázis minden stressz mellett meglehetősen abszurdnak tűnik a mindennapokban, meg kell próbálnunk közelebb kerülni egymáshoz, és tudatosan alakítani és élni a nemi életet.