A nők; Vásároljon online egészségügyi étrendet
Nincsenek hozzászólások
Legyen Ön az első, aki elmondja véleményét a következő témáról: "A nők egészségének étrendje".
A neves fitneszmagazin első étrendje - széles körű szerkesztői támogatással a magazinban
Ez a könyv az időszakos böjt és a célzott fitnesz edzések rendkívül hatékony kombinációját kínálja. Fogyjon le és építse izmait közel.
A neves fitneszmagazin első étrendje - széles körű szerkesztői támogatással a magazinban
Ez a könyv az időszakos böjt és a célzott fitnesz edzések rendkívül hatékony kombinációját kínálja. Fogyjon le és építse izmait közel.
A férfiak egészségügyi étrendje
Férfi egészségügyi funkcionális edzés
A férfi egészségügyi péniszkönyv
Frank Sommer, Oliver Bertram
The Men's Health Sixpack Book
A FÉRFI EGÉSZSÉGE A FITNESS TŰZ
FÉRFI EGÉSZSÉG funkcionális testsúly edzés
A neves fitneszmagazin első étrendje - széles körű szerkesztői támogatással a magazinban
Ez a könyv az időszakos böjt és a célzott fitnesz edzések rendkívül hatékony kombinációját kínálja. A fogyás és az izomépítés nem zárják ki egymást, hanem elsősorban a kiegyensúlyozott étrend és a tökéletes időzítés kérdése. A könyv különböző elvárásoknak szól, olyan nők számára alkalmas, akik csak néhány kilót fogynak, akiknek súlya akár 10 kilóval kevesebb, vagy akik masszívan (20 kilóig) szeretnének fogyni. Minden fontos információval az anyagcseréről, a tápértékről és a megfelelő edzésintenzitásról. A részletes táplálkozási terveket, recepteket és számos gyakorlatot kifejezetten a nők számára fejlesztették ki.
- Szerző: Oliver Bertram
- 2020, 224 oldal, 80 színes illusztráció, méretek: 17,4 x 24,3 cm, karton (TB), német
- Kiadó: Südwest
- ISBN-10: 3517099120
- ISBN-13: 9783517099125