A Noom fogyás alkalmazás nagy előnyökkel jár
Noom Az alkalmazás: Ma a piacon elérhető sok diétás alkalmazással minden eddiginél könnyebb felelősséget vállalni az egészséges táplálkozásért. A Noom, az évezredek szem előtt tartásával tervezett fogyókúrás alkalmazás itt marad, könnyen kezelhető programozásával, amely a felhasználókat összekapcsolja és valóban örül az egészséges táplálkozásnak. A hóbortos étrend ajánlása helyett az alkalmazás feldobja mindennapi cselekedeteit és döntéseit, hogy olyan életstílust teremtsen, amelyre büszke.
Noom Az alkalmazás
Dietetikusokkal beszéltünk, hogy megtudjuk, mit csinál az alkalmazás, megéri-e vagy sem, és hogyan lehet vele fogyni.
"A Noom alkalmazást viselkedéspszichológusok tervezték, hogy fenntarthatóbb virtuális eszközt hozzanak létre a fogyás és az egészség érdekében, megsértve az összes olyan extrém korlátozó étrendet, amely csökkenti az élelmiszercsoportokat, és szigorú, irreális számlálást követel meg. Azt mondja Laura Burak, bejegyzett dietetikus és a Laura tulajdonosa Burak táplálkozás. „Ötvözi az élelmiszer-napló programot a virtuális oktatók könnyű coachingjával és elszámoltathatóságával, és más felhasználók közösségét biztosítja a felhasználók számára. "
Mit csinál a Noom alkalmazás?
A Noom alkalmazás elsősorban a viselkedés megváltoztatására összpontosít, hogy segítse az embereket a fogyásban és az egészséges életvitelben. A New York-i székhelyű bejegyzett dietetikus, Natalie Rizzo szerint a Noom alkalmazás értelmet nyert a fiatal felnőttek körében, és gyakran nevezik „Millenniumi súlyfigyelőknek” a szokásos bejelentkezési funkció miatt, amely összeköti a felhasználókat egy szakemberrel, aki segít nekik. elérjék céljaikat. . "
Amikor kifizeti a Noom havi díját, hozzáférhet egy „edzőhöz”, amely segít az utazásban. Miután letöltötte az alkalmazást, kérdéseket fognak feltenni az étrendjéről és az életmódjáról, például az általában elfogyasztott ételek számáról és a szokásos reggelik jellegéről. Az alkalmazás a kórtörténetét is magával viszi, és megkérdezi, hogy fennáll-e olyan kockázat, mint például a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség.
A telepítés után rögzíteni tudja az élelmiszer-fogyasztását a Noom rendszer szerint. Az alkalmazás arra ösztönzi a felhasználókat, hogy fogyasszanak alacsonyabb kalóriasűrűségű ételeket, érezzék jóllakásukat, miközben kevesebb kalóriát fogyasztanak.
"Az alkalmazás színkódolt rendszert (zöld, sárga és piros) is használ arra, hogy megtanítsa az embereket mértékkel enni" - mondja Rizzo. „Emellett nincs határon túli étel. Azt szeretem az alkalmazásban, hogy egyéni viselkedéssel foglalkozik, ami szükséges az életmód megváltoztatásához és a hosszú távú fenntartható célok eléréséhez. "
Az alkalmazás másik nagy előnye, hogy tartalmaz egy recept fület, így egészséges ételeket találhat ugyanazon a helyen, ahová takarít meg. A receptek mindent tartalmaznak a turmixoktól a tacókig. Akár kategóriák vagy összetevők szerint is böngészhet a receptek listájában.