A növények előnyei, hogyan kezelje magát fitothal; rapie Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez DR - getty images
A növények alkalmazása terápiás lehet. Nekik köszönhetően visszatérünk az anyagcserét tiszteletben tartó természetesebb módszerekhez, hogy meggyógyítsuk magunkat. De mely növények mely betegségek esetén? Számba vesszük.
Harcoljon az aerophagia ellen a növények előnyeinek köszönhetően
A szokás nem teszi a szerzetessé: a növény finomsága a hatóanyagok erőteljes koncentrátuma karminatív és nyugtató erényekkel, elősegítve a bélgáz ürülését.
Mérsékelten élvezhető a tányérjainkon, vagy naponta három csésze ivással 40 g magból készült infúziót.
- Zöld ánizs
Az ánizs a lapos gyomor szövetségese. Semlegesíti a bélfermentációt a puffadás kezdetén, serkenti az emésztőrendszer nedvességének kiválasztását és fokozza az epehólyagot a hibás emésztés érdekében. Az étkezés előtt 1/2 tk. teáskanál ánizs, amelyet aztán lenyelnek.
Választhat egy csésze infúziót, amelyet reggel, délben és este 20 g maggal készítenek, vagy elkészíthet egy emésztőrendszert, amelyet étkezés után egy pohár pohárba inni kell. Ehhez 50 g őrölt magot 1 hónap pálinkában 1 hónapig macerálni hagynak. Szűrjük le és adjunk hozzá 300 g cukrot és 1/2 fahéjat.
- Boróka
Fogyasztása érdekében két lehetőség van: bőségesen a tányérunkon vagy bogyókúrásként, az első napon négy, a másodiknál öt ropogtatott bogyó ütemével. és az adag további napi bogyóval történő növelése tizenkét napig.
A tárkonyt bőségesen fogyasztjuk ételeinkben, vagy 30 g levélből készítünk infúziót, amelyet minden étkezés után meg kell inni. Étkezés után elfogyasztandó likőrként 50 g friss tárkonyt 1 hónap pálinkában macerálnak egy hónapig. Szűrjük le és édesítsük 250 g mézzel.
Természetesen küzdj a fáradtság ellen
A babérlevelek az immunrendszer valódi fellendülését jelentik a szervezet védekezésében. Gyógyfürdő változatként használják, így 80 g bogyót és levelet két napig macerálnak 1 liter hideg vízben, amelyet leszűrnek és forró fürdővízbe öntik. A stimuláló hatóanyagok kitágult pórusokon keresztül jutnak be a szervezetbe.
Naponta három csésze infúziót is ihat, 20 g szárított virággal elkészítve.
- Kakukkfű
Újabb élénkítő fürdő 40 g kakukkfű főzetéből.
Remineralizálva a par excellence-t, nem habozunk minden szószban "petrezselymet" használni! Nagyon gazdag vasban, ez az ág tele van C-vitaminnal (3 evőkanál apróra vágott petrezselyem 20 mg-ot ad). Moderáció nélkül fogyasztani.
Ideális, ha fáradtságot okoz a stressz. Hiperkoncentrált C-vitamin, még porban is, lazaság és/vagy fokozott stressz esetén használjuk ki.
Növények, a nehéz lábak szövetségesei és a pókerek
Vízhajtó és ürítő, magas káliumszintjének köszönhetően, a petrezselyem kiöblíti a szövetekben rekedt vizet és megszünteti a felhalmozódott méreganyagokat. Napi négy csészét készítünk étkezéstől eltekintve, 20 g petrezselyem infúziójából (15 perc).
- Boróka
A nyirok- és vénás dekongesztáns különösen stimulálja a vérkeringést és elindítja a víztartó ödéma felszívódását. 1 g vörösborban 40 g zúzott bogyót hagyunk macerálni két napig, szűrjük le és igyunk egy kis likőrpoharat reggel.
- Rozmaring