A NoWater befolyásolói víz nélkül élnek A trend annyira káros - DASDING
A #NoWater hashtag alatt jelenleg olyan influencerek vannak, akik a mindennapi életben ital nélkül fogyasztják a vizet. Megvizsgáltuk, miért lehet ez a tendencia valóban veszélyes.
Nincs víz az üvegből és nincs víz a csapból. Ha néhány befolyásolón múlna, új módszer lenne az egészségesebb életre. MIT ?! Ez elég abszurdnak és egészségtelennek hangzik. De valójában többek között egy osztrák influencer az Instagramon posztolta, hogy most feladja az ivóvizet.
Sophie Prana bejegyzésében azt írja, hogy néhány hónapig nem ivott folyékony vizet, és elmagyarázza, miért inkább folyadékot tartalmazó ételeken, például uborkán, paradicsomon vagy dinnyén vette át a vizet.
Megvan az orvos Dr. med. A finfináli Rainer David három kijelentésükkel szembesült.
1. állítás: A csapvizet megmérgezik
Sophie Prana azt írja, hogy a csapvizet régi csövek, mezőgazdaság és szennyezés mérgezi.
Rainer David szerint ez egy olyan igazolás, amelynek nincs annyi értelme. Mert ezek a "szennyező anyagok" az ételünkben is lennének.
A sok folyadékot tartalmazó növények ugyanannyi vizet kapnak, mint mi emberek.
Dr. Rainer David a DASDING interjújában
A csapadékvízben előforduló mezőgazdaságból származó szennyező anyagok ezért megtalálhatók az élelmiszerekben is. Dávid szerint a csapvíz a legjobban szabályozható. Itt több ellenőrzés zajlik, mint vásárolt vízzel. Ezért a szennyező anyagok ugyanolyan jóak, mint a kizártak.
A befolyásoló táplálkozási szakértője csak a rozsdás, régi csövekkel ért egyet. Valójában befolyásolhatják a víz minőségét.
2. kijelentés: A palackozott víz "üres folyadék" lenne
Egy másik ok, amiért a befolyásoló ember szívesebben fogyasztana folyadékot étellel, az a palackozott víz, amely tároláskor "üres folyadékká" válik.
Rainer David itt sem tud teljesen egyetérteni. Üvegpalackokban történő tárolás nem változtatná a vizet. Nem számít, hogy ma vagy holnap iszol.
Csak műanyag palackokkal kell vigyázni.
A műanyag palackok valóban negatív hatással lehetnek a testre. A palackok mikroműanyagokat szabadíthatnak fel.
Dr. Rainer David a DASDING interjújában
3. állítás: A gyümölcslevek kevésbé éreznék szomjasnak
Bár az influencer, Sophie Prana már nem iszik vizet, egyre kevésbé szomjazna. Azóta észrevette ezt, mióta gyümölcsleveket és folyadékot tartalmazó ételeket kezdett fogyasztani.
A táplálkozási szakértőnek magyarázata van a szomjúság hiányára: Ha a szervezetnek hiányzik a víz, akkor megpróbál alkalmazkodni hozzá. Ezért a folyadék megmarad. Ez a védő reakció biztosítja, hogy kevésbé szomjazzon. De ez nem annak a jele, hogy teste pozitív módon megváltozott.
A világ legtermészetesebb italát - a vizet - eredeti formájában kell bevennünk. Csak így tudjuk eldönteni, mit engedjünk be a testünkbe és mit ne.
Dr. Rainer David a DASDING-nek adott interjúban
Annyira káros lehet, ha nem iszik vizet
De mi történik most, ha már nem iszik vizet, hanem víztartalmú ételek formájában "eszi" meg?
Mi, emberek, nem vagyunk képesek elegendő folyadékot befogadni olyan ételeken keresztül, mint az uborka, dinnye stb.
Dr. Rainer David a DASDING interjújában
Ez a test kiszáradását okozza. Ezenkívül az étel tartalmaz ballasztot és tápanyagokat. Ha nagy mennyiségben lenyeli őket, problémákat okozhat testünkben. David szerint a növényekben található anyagok hashajtó hatásúak. Egyszerű angolul: gyakrabban kell a fürdőszobába szaladgálnia, ha túl sok uborkát és dinnyét fogyaszt.
Ezért: kényeztesse magát elegendő vízzel!
Egy egészséges embernek napi 1-2 liter vízre van szüksége.
Dr. Rainer David a DASDING interjújában