A nulla kalóriás Shirataki spagetti íze igazi tésztához hasonlít
Mit ebédel ma? Mit szólnál Shirataki spagettihez paradicsommártással és garnélával. hangjelzés hangjelzés, jó étvágyat kívánunk!
A Shirataki spagetti íze majdnem olyan, mint a normál tésztának, főzéskor pedig igazi spagettinek tűnik, amelyeket tojással és liszttel készítenek.
A konjac gyökér
A Shirataki viszont a konjac gyökérből készül, és nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz. Meg fog lepődni, mert szénhidrátok nélkül is tele marad az asztal. Különféle fórumokon értesültem a Shirataki Spaghetti-ről, és először magamról értesültem. Aztán megvettem a Shiratakit és kipróbáltam.
Lépések
Shirataki spagetti elkészítése lépésről lépésre
Első lépésként azt javaslom, hogy először távolítsa el a shirataki-t a csomagolásból, és tegyen egy szűrőt a mosogatóba. Shiratakit jól ki kell mosni. Furcsa szagod van, ne hagyd, hogy ez elrettentsen. Alaposan öblítse le a shirataki-t. Újra felforralom a vizet, és újra leöblítem, jobb, mint sajnálni. Ezután egy fazékba dobom őket, bezárom a fedelet, és hagyom, hogy megpárolódjanak.
Aztán hozzáadom a Pesto Rosso -imat, és hagyom, hogy a Shirataki forraljon vele.
A garnélarák jól passzol a Shirataki tésztához.
Ajánlat:
[asa] B00KYKH6HG [/ asa]
Garnéla a Shirataki spagettihez
Először jól leöblítem a garnélarákot. Ismét keresett a szitánk. A garnélát a mosogatóban hagyom, hogy a víz jól elfolyhasson. A következő lépésben megtisztítom a fokhagymát, és vagy a fokhagymát apróra vágjuk, vagy kinyomkodom. Forró sütéshez kerámiával bevont serpenyő ajánlott. Tegye ezt a serpenyőt a tűzhelyre, és öntsön sütőolajat vagy napraforgóolajat, vagy tegyen vajat a serpenyőbe. Most melegítse fel a serpenyőt. A következő lépésben tegye a garnélát a serpenyőbe, és először pirítsa meg. Keverje össze egy kicsit a garnélarákot műanyag spatulával vagy fakanállal, hogy minden garnéla minden oldalról szétszóródjon. A következő lépésben adjuk hozzá a fokhagymát, és hagyjuk, hogy a garnélarák tovább süssön a fedél alatt. A sütéshez nincs szüksége túl magas hőmérsékletre. Elég, ha közepes lángon sütjük.
Most hozzáadhatja a shirataki tésztát a pesto rosso-val a garnélarákhoz. A Shiratakit garnélával jól össze kell keverni, majd zárja le a fedelet, hogy a termékek kicserélhessék aromájukat. Ekkor elkészítheti spagettitányérjait és evőeszközeit.
Most tálalja Shirataki spagettiit pesto rosso-val és a garnélával, és díszítse friss bazsalikommal vagy petrezselyemmel.