A Nutella diéta
Ez egészséges lehet?!
A reggel elterjedt dió-nugát édes élvezete eloszlatja a bánatot és az aggodalmat. Nutella világszerte az egyik legnépszerűbb étel, amely szinte sehol sem található a jól megterített reggelizőasztalon. Nemcsak a gyerekek szeretik a csokis kényeztetést, az édesszájú felnőttek is. Valójában az édes kísértés annyira megalapozott a társadalmunkban, hogy teljesen normálisnak tűnik a szétterített kanalat egyenesen az üvegből! Az egyik vagy másik csokoládébolond köztetek biztosan elgondolkodott azon, hogy milyen nagyszerű lenne, ha csak Nutellát ehetne, igaz?: P Még a fiú is David Allegretti újságíró imádja a Nutellát, és megtette, amit mindenki első látásra szeretne - csak egy hétig egyél Nutellát! Egyben van tapasztalata Cikk VICE magazin dokumentált! Itt megtudhatja, milyen hullámvölgyeket élt át ez az ember, milyen sikereket ért el, és milyen veszélyek és mellékhatások merültek fel!
Tényleg CSAK Nutellát ehet?!
Mi történik, ha csak egy hétig eszi a csokikrémet? Az ember gyakran hall ilyen idézeteket:Lefeküdhettem Nutellába"Vagy"Nutella mindig működik"- de mi áll mögötte?! Allegretti újságíró megkezdte az önkísérletet, és első kézből tapasztalta, hogy a tiszta Nutella diéta mit tehet a testnek és mindenekelőtt a pszichének.
Az önkísérlet:
A kísérlet befejezése után Allegretti, aki már nem olyan boldog és optimista, visszatekint élete legrosszabb hetére. A test néhány nap múlva kezd bezáródni fellázadni és értékes tápanyagokra vágyik, amelyekhez egyszerűen nem jut hozzá, ha Nutella poharat fogyaszt. Annyi mellékhatás vált észrevehetővé olyan rövid idő alatt, hogy ez a fajta diéta abszolút nem ajánlott. 3 kilót leadott, de milyen áron?! Ha megnézzük a címkét, az egész eléggé ígéretesnek hangzik: Dió- és nugátkrém, friss tej és mogyoró díszíti az elejét. Ha azonban megfordítja a poharat, és megnézi az összetevők listáját, azonnal rájön, honnan származnak a mellékhatások!
Egy 400 g-os Nutella-üveg hozzávalói (legkisebb méret)
Készítettem neked egy listát, ahol megnézheted, mi is rejlik valójában az édes kísértésben!
- 2132 kalória
- 27,2 g fehérje
- 227,2 g szénhidrát (223,6 g cukor)
- 124 g zsír
- 14 g rost
- 160 mg nátrium
Összetevők: cukor, növényi zsír (pálmaolaj), mogyoró (13%), alacsony zsírtartalmú kakaó, sovány tejpor (7,5%), emulgeáló szója lecitin és vanillin.
Friss tej - sehogy! Semmi sem friss itt - a tej csak mesterségesen előállított por, a mogyoró csak kis mennyiségben van, a többit cukor és pálmaolaj alkotja! Nem ismert, hány gramm Nutellát fogyasztott naponta. 800 g-os pohárral csak 4264 kalóriát fogyaszt - ez semmiképpen sem lehet egészséges!
A Nutella nagy mennyiségben még életveszélyes is
Ezt jól olvastad! A túlzott Nutella-fogyasztás akár életveszélyes is lehet! Különösen az allergiások és a gyenge immunrendszerrel rendelkező emberek számára a finom kulináris kezelés végzetes lehet. Köszönhetően magas koleszterinszint, sok cukor és mesterséges összetevők lehet hosszú távon olyan betegségek, mint Cukorbetegség, székrekedés, anyagcsere, súlyproblémák és immunhiány merülnek fel! A Nutella elég alacsony tápanyagtartalmú és magas cukortartalmú - így teljesen felesleges a kiegyensúlyozott étrendhez! Ha gyakrabban van csokoládé, akkor a legjobb a lehető legmagasabb kakaótartalmú étcsokoládét használni - mértékkel fogyasztva igazán egészséges.!
Mielőtt kitörne az otthonában a káosz: Nem kell azonnal rohanni és megszabadítani a háztartást a Nutella szemüvegtől! Végül is vannak nagyon finom receptek, amelyekben kiválóan használhatja a csokoládékrémet. Mindaddig, amíg nem vigyük túlzásba az édességeket, nincs semmi baj az alkalmi ízletes Nutella szelettel.