A Nutrition Docs magas vérnyomás, reuma; Osteoarthritis, aphthae rbb

magas

- A táplálkozási dokumentumok: magas vérnyomás, reuma és osteoarthritis, aphthae

Az étel, mint gyógyszer - ez a táplálkozási dokumentumok receptje, és ezzel segítenek azoknak az embereknek, akik szinte kétségbeesik hatalmas egészségügyi problémáikat. A tapasztalt orvosok, Anne Fleck, Jörn Klasen és Matthias Riedl célzott táplálkozási stratégiákat kívánnak alkalmazni a tünetek jelentős javítására, sőt a betegségek gyógyítására is. Az epizód témái: Veszélyes magas vérnyomás a hasi zsírból +++ Reuma és osteoarthritis: Megszabadulni a gyulladástól a hús elkerülésével +++ A száj gyulladása: Aftás fekélyek citrusfélékből? +++

  • Szólj hozzá
  • megosztani Facebookon
  • ossza meg a twitteren
  • ossza meg a WhatsApp-on
  • megosztás e-mailben
  • Oldal nyomtatása
  • kedvenc
Magas vérnyomás: menjen a hasi zsírra

A bréma melletti Darko B. magas vérnyomástól szenved, ami már megrongálta a szívét. Matthias Riedl táplálkozási doktor aggódik, különösen az éjszakai magas vérnyomásértékek aggasztják, mert az artériák továbbra is meszesednek, ami óriási mértékben növeli a szívroham kockázatát!

Darko B. popénekesnek rá kell jönnie a zsírra - a hasi zsírra. Egy speciális táplálkozási protokoll megmutatja: étkezési viselkedése nagyon hangulattól függ, nem igazán éhes. Mostantól inkább támaszkodnia kell a rostokra és a növényi fehérjékre, de mindenekelőtt teljesen megváltoztatnia kell szokásait, ami különösen nehéz. Vajon sikerül-e Darko B.-nek ezt enyhítenie a szívén?

További olvasmányként

Mint a szájban lévő kis tűzforrások: aftos fekélyek

Okok, tünetek, segítség - mint a szájban lévő kis tűzforrások: aphthae

Egyesek számára visszatérő gyötrelem, mások ritkán tapasztalják meg őket életükben: Aphthae - fájdalmas fehér foltok a szájban. Hatással vannak a szájnyálkahártyára, és gyakran újra és újra visszatérnek - többnyire 20 éves kortól, és gyakrabban nőknél, mint férfiaknál. A szenvedőknek gyakran vannak étkezési problémáik, néha beszélnek és mindenekelőtt: fájdalom. Az okok még nem teljesen tisztázottak, de sok minden segít megszabadulni az aftáktól. Az rbb gyakorlat áttekintést nyújt.

Omega-3 zsírok: hozza az olajos halat!

Mennyire egészséges a hal? - Hozd a kövér halat!

Sokaknak pénteken szolgálják fel a halat - hagyományként. És egészséges, nemcsak azért, mert a halzsírok felülmúlják a húsból származóakat. Bebizonyosodott, hogy mi van a vízlakókban, segíti a szívet, a keringést és az agyat. A hal egyes összetevőit nehéz pótolni. Mik ezek, mire jók számunkra és mi a fontos a vízi állatok kiválasztásakor - ad információt az rbb Praxis.

Egészséges csokoládé - ​​mítosz?

Nemzetközi csokoládé nap július 7-én - Egészséges csokoládé - ​​mi ez a mítoszban?

Egyesek számára ez egy boldogságteremtő és elengedhetetlen, mások számára csak egy kalóriaprobléma: a csokoládé. Valójában az embereket és a kakaóbabot hosszú történelem köti össze - és ez többször is felvetett egészségügyi problémákat. Tényleg védi a szívet? Serkenti az agyat és a libidót? Vagy csak a testsúly? Amit a szeretett falatkák valóban tehetnek az egészségünk érdekében - a gyakorlat képet ad a képekről.

Veszélyes hasi zsír

Jó testzsír, rossz testzsír - Hüftgold veri a sör hasát

Ahol végül zsír halmozódik fel - nem választhatunk. Számos egyéni tényező mellett a nemi hormonok meghatározó szerepet játszanak a zsíreloszlásban. Miért híznak a férfiak különösen a hasukon, és mi köze van a szívhez? Az rbb gyakorlat "zsíros tudás" összeállt.

Reuma és osteoarthritis: Megszabadulni a fájdalomcsillapítóktól

Ute S. kezén és lábán súlyos reuma, valamint vállán, csípőjén és térdén osteoarthritis van. A 68 éves férfi súlyosan korlátozott a mindennapi életben, egyes napokon kíséri kutyáit, amikor sétálni mennek az autóval. 20 éve nagy adag fájdalomcsillapítót szed.

Anne Fleck reumatológus figyelmeztet: Ez óriási mértékben károsítja az egészségét. És rájön, hogy Ute S. teljesen rosszul eszik. Amellett, hogy túl sok gabonát fogyaszt, rendszeresen eszik feldolgozott sertéshúst is, például kolbászt - ez elősegítheti a gyulladást.

És hiányzik az omega-3 zsírsavakból. Az algaolaj segít ez ellen. Ezenkívül a brandenburgi nőnek a hét két napján böjtölnie kell. Meg tudja-e valósítani a szoros programot, és így enyhítheti állandó fájdalmait?

A szakértők

Dr. Jörn Klasen

Dr. med. Jörn Klasen a táplálkozással történő gyógyítás szakértője. A gyomor-, bél- és májbetegségekre összpontosító belgyógyászati ​​szakemberként, természetgyógyászati ​​orvosként és antropozófiai orvosként (GAÄD) holisztikus perspektívát követ. Évtizedek óta ötvözi a klasszikus orvostudományt alternatív gyógyítási módszerekkel. Több mint 15 évig főorvos és tíz évig orvosi igazgatóhelyettes volt a hamburgi Asklepios Westklinikumban, ahol az egyéni holisztikus orvoslás központját vezette. 2015 októbere óta tevékenységét a hamburgi Stephansplatz Klinikára helyezte át.

Az "Autoimmun betegségek: az ellenfél legyőzése a saját testében" című könyv szerzője és számos könyvfejezet szerzője a hamburgi és a schleswig-holsteini orvosi kamarákban tanít. Emellett a hamburgi és a budapesti Semmelweis egyetem oktatója.

Klasen mindig a hagyományos orvoslás területén kívül esett. Szociológiát, közgazdaságtant és gyógypedagógiát is tanult, öt évig dolgozott és élt együtt gyermekekkel és fiatalokkal egy otthonban. A fiatalok képzése és továbbképzése ma is különös aggodalomra ad okot.

Dr. Anne Fleck

Dr. med. Anne Fleck - röviden "Doc Fleck" - évek óta nemzetközileg elismert szakértő az innovatív táplálkozási és megelőző orvoslás területén. Az egyik úttörő Németországban, aki hatékonyan ötvözi a jelenlegi kutatási eredményeket a hagyományos gyógyítási módszerekkel: A belgyógyászat és a reumatológia szakorvosaként a természetgyógyászat területén jártas szakemberként holisztikus megközelítést követ, amely ötvözi az élvonalbeli orvostudományt, az ellátást és a természetgyógyászatot.

"Egészségkutatónak" tartja magát, meggyőző koncepciókkal és stratégiákkal az egészség megőrzésére, valamint tanácsadásra a bel- és külföldön élő emberek és vállalatok számára. Mindenekelőtt fontosak a betegségmegelőzés, a holisztikus gyógyítás és a tartós fogyás témái.

Bestsellerként Anne Fleck aranyérmet kapott a német gasztronómiai akadémia irodalmi versenyén 2016-ban és 2017-ben a frankfurti könyvvásáron. Az orvos a nemzetközi szakosodott társaságok tagja, oktatóként és moderátorként elkötelezett a modern egészségügyi megközelítések iránt. Anne Fleck Hamburgban él és dolgozik.

Dr. Matthias Riedl

Dr. med. Matthias Riedl többek között belgyógyász, diabetológusként (DDG, ÄK Hamburg) és táplálkozási szakemberként dolgozik. Orvosi igazgatóként az általa 2008-ban alapított Medicum Hamburg orvosi központot vezeti, amelynek középpontjában a táplálkozási orvoslás és Németország legnagyobb cukorbetegség-gyakorlata áll. Kombinálja az orvosok kompetenciáit kilenc különböző tudományterületen, ami Európában egyedülálló, és holisztikus és interdiszciplináris módon közelíti meg a betegek kezelését.

Riedl számos szakkönyv írója a cukorbetegség és a táplálkozás témakörében, előadóként szerepel egyetemi oktatási és képzési rendezvényeken, valamint kongresszusokon. Mivel számára fontos a túlsúlyos emberek jobb orvosi ellátása, a német táplálkozási szakemberek szövetségi szövetségének (BDEM) igazgatóságának tagja.

2013-ban a "Focus" magazin felvette Matthias Riedlt a "Topmediziner" ajánlólistájába.

Táplálkozási dokumentumok receptje

Magas vérnyomás és aftás fekélyek esetén ajánlott - túrós reggeli

Segítség az aftos fekélyek - a szájban gyulladt területek égése ellen

Végül egy ember érkezik a táplálkozási dokumentumokhoz, akit aphtheák sújtanak, amelyek kicsi, de kellemetlenül égő sebek a szájban. És Ingo H.-nak ez havonta több mint 20 napja van. A Wilhelmshaven-i Vízi és Szállítási Iroda kapitánya, sőt súlyos aftos betegség esetén nyelvi nehézségei vannak.

Jörn Klasen belgyógyász képes volt kizárni bizonyos mögöttes betegségeket és hiányosságokat, ezért most a táplálkozás és a stressz kiváltó tényezőivel foglalkozik. Ingo H.-nak maga is gyanúja van: úgy tűnik, hogy a citrusfélék és a paradicsom nem tesz jót neki. Valójában a hisztamint tartalmazó ételek aftos fekélyeket okozhatnak - állítja a Nutrition Doc. Ingo H. pedig sokat eszik belőle. Mert a banán, a savanyú káposzta és a gorgonzola is sok hisztamint tartalmaz.

Az 56 éves fiatalember búzával és cukorral is "táplálja" aftait - főleg a fedélzeten gyakran rosszat eszik. A jobb étkezéshez szükséges sok tipp mellett az orvos néhány relaxációs gyakorlatot is mutat neki. Segítenek-e a tanácsok Ingo H.-ban, és hosszú távon megszabadul-e bosszantó aftejától?