A nyaralás előtti túlevés vezetés előtt növeli a balesetek kockázatát

Mégane Fleury írta

előtti

Mielőtt az útra térne, jobb, ha könnyű ételt fogyaszt, és vízben gazdag ételeket fogyaszt.

Publikálva: 2019.07.13., 15:00

Pizzák, hamburgerek vagy sushi: ezek az ételek ünnepi örömöket okozhatnak az Ön számára ... Jobb megvárni, amíg megérkezik, hogy elfogyassza őket! Az Attitude Prévention biztosítószövetség által készített tanulmány azt mutatja, hogy a túl nehéz étkezés elfogyasztása nyaralás előtt növeli a balesetek kockázatát.

Étkezés utáni álmosságot vizsgáltak

"Mindenki ismeri az ittas vezetés szerepét, magyarázza Frédéric Saldmann kardiológus és táplálkozási szakember. De van még valami, amit még soha nem fedeztek fel, a táplálkozás hatása az éberségre és a közúti balesetekre." A kutatókat érdekelték a különféle étkezések álmosságra gyakorolt ​​következményei. Ez utóbbi az első oka a halálozásnak az utakon: meghosszabbítja a reakcióidőt és ezért a fékezést. "Mindannyian tudtátok azt a tényt, hogy amikor súlyos ételt fogyaszt és elalszik, részletezi Frédéric Saldmann, étkezés utáni lúgos hullámnak hívjuk, vagyis aludni akarunk, nem vagyunk igazán éberek és ez nyitva áll a balesetek előtt. "

Ebben a tanulmányban a kutatók vezetési szimulátort, valamint infravörös érzékelővel ellátott dobozt használtak, amelyek képesek észlelni a figyelemelterelést és az álmosságot vezetés közben. A résztvevők valamennyien fékpróbát hajtottak végre, majd ettek egy ételt, mielőtt a szimulátort 40 percig használták az autópálya forgalmához hasonló körülmények között. Ezután elvégezték a második fékpróbát.

Hosszabb fékidő

Háromféle ételt teszteltek: egy szekvenciális böjtöt, vagyis az illető előző éjszaka óta böjtölt, egy normál étkezés körülbelül 500 kalóriát és egy nehéz étkezés, amely több mint 1500 kalóriát tartalmaz. "A vezető éberségének csökkenését a szemgolyó és a testtartás mozgásának megfigyelésével tanulmányoztuk" - mondja Dr. Saldmann. 40 perces vezetés után a nehéz ételeket fogyasztó csoport csaknem 10 méterrel növelte féktávolságát. A normálisan étkező csoport 75% -a szintén növelte. Ezzel szemben az éhgyomorra érkező résztvevők esetében a fékezési idő 2 méterrel csökkent.