Mi az Abiang masszázs - Ayurveda Bansko

szanszkrit Abyanga (vagy Abhyang) szó szerint azt jelenti Olajmasszázs. Az ayurvéda punchakarma terápiáinak részeként található meg, és az ókori indiai orvoslásban előírt napi Dinara-rituálék egyikének is tekinthető. Kezdetben a gyakorlatot arra használták, hogy öblítse le a testet gyógyító olajokkal, amelyek egy ájurvédikus masszázst is tartalmaztak.

Az abiang számos változata létezik, de mindegyiknek ugyanaz a célja. Ez az ájurvédikus eljárás meggyógyítja az összes szervet és rendszert, különböző izomcsoportokra hat, ellazítja a testet, megszabadítja az elmét a megszállott gondolatoktól és hiúságoktól, és segít enyhíteni a pszicho-érzelmi stresszt. Az ayurvédikus masszázsok eltávolítják az elzáródásokat és ezáltal lehetővé teszi a tápanyagok akadálytalan szállítását. Úgy gondolják, hogy a mélyolajokon keresztül is megakadályozzák a szennyező anyagok behatolását a testbe.

Hogyan működik

Az Abyanga nagyon népszerű típus Indiai masszázs az ájurvéda. A masszázs helyes megválasztásával az Abiang masszázs nagyon nagy szerepet játszhat a testünk dózáinak egyensúlyának helyreállításában. Az Ayurveda Abiang masszázs nemcsak a fizikai, hanem a finom test számára is megfizethetetlen, mi az a hagyományos ájurvédikus szövegek megerősítést nyernek. A masszázs hatása elképesztő. A test egészséges hangot kap.

A toxinokat és más káros anyagokat aktívan extrahálják, ami gyakran a különféle betegségek oka. A test erős és rugalmas lesz az izmokra gyakorolt ​​mély hatása révén. Javul az összes szerv véráramlása, ezért sokkal több oxigént és megfelelő működéshez szükséges tápanyagot kapnak. Megszűnik az állandó fáradtság érzése.

Minden nap, amikor egy masszázs rituálét végeznek, az ember energiával töltődik fel, így a teljesítménye és az állóképessége magas a nap folyamán. Hihetetlen érzések és érzelmek merülnek fel az Abiang alatt. Minden félelem elhagyja az elmét, eljön a béke és a nyugalom, nő a stresszel szembeni ellenállás. Továbbá normalizálja az alvást. Javítja az ízületeket és az inakat, eltávolítja a más jellegű fájdalmat.

Az öregedési folyamat nagyon lelassul, hogy minél tovább fiatalnak nézzen ki és érezze magát. A látásélesség nő. A mentális munka felgyorsul. A figyelem és a memória javul.

A bőr feszes és rugalmas lesz A terápia egyik legkellemesebb „mellékhatása” például az a csodálatos megjelenés, amelyet bőrünk kap ettől a terápiától. Ennek oka az összetevők hidratáló és tápláló hatása. A ráncok kisimulnak, egészséges bőrszín visszatért, szárazsága megszűnik.

Különös figyelmet érdemel a fejmasszázs. Ez hihetetlen boldogság! A fejbőrt, az arcot, a nyakat és a vállövet gondosan kezeljük. Köszönet Abiangnak A fejét neurológiai rendellenességekké válnak, Hatékonyan kiküszöböli a migrént és az álmatlanságot.

Külön eljárásnak tartalmaznia kell a Talp- és karmasszázs ahol sok fontos reflexpont koncentrálódik. Figyelembe véve azok véleményét, akik rendszeresen az Abiang masszázs gyakorlatban bizonyítják feltétel nélküli hasznosságukat.

Kinek és miért?

Az Abiang rendkívül alkalmas terápia magas szintű emberek számára Testviasz szintek. A masszázsnak tulajdonképpen háromdimenziós tulajdonságai vannak - vagyis az jó mindenkit egyensúlyba hozni.

Az alkalmazandó olajok összetétele azonban változó. Ezért különösen fontos, amikor masszázson esünk át, milyen az alkotmányunk, azaz melyik Dosha vagy Doshas uralkodik bennünk nyugalomban és a kiegyensúlyozatlanság pillanatában.

Melyek az Abiang jelei?

Masszázs ajánlott:

• ha a betegnek száraz a bőre;
• ha a beteg vattából (alkat) vagy gyapjúszövetből (törött vatta által okozott betegségek) készül, például amava (rheumatoid arthritis) és isiász;
• izomgyengeség és izomsorvadás esetén;
• idegi és neuromuszkuláris betegségek esetén.

Abiang segít ebben policisztás petefészek-betegség valamint a has meghúzására és a hegek eltávolítására a nőknél szülés után.

Ahogy a legtöbb ájurvédikus kezelésnél, úgy Abiang sem valószínű, hogy valamilyen módon hatással lenne ránk. Figyelmet kell azonban fordítani a masszázsra idős betegeknél, valamint súlyos vagy anélkül Figyelembe veszik az olyan állapotokat, mint a szívinfarktus, agyvérzés, cukorbetegség, veseelégtelenség, gyors pulzus vagy magas vérnyomás.

A legjobb, ha ezek közül bármelyik vagy más súlyos betegségben szenved, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt elkötelezné magát ezen vagy bármely más mellett Panchakarma rituálék alávetni.

Nem illik hiányozni akkor sem, ha jelenleg ** lázasak vagyunk ** vagy lázban szenvedünk, terhesség vagy menstruációs vérzés alatt, és olyan esetekben is, amikor a szintünk megemelkedik, nos, tehát folytassa ** a kávé doshát ** ugyanabban az időben, mint miután átestünk egy vasti/basti terápián. Döntő fontosságú, hogy mindezek legyenek az ájurvéda terapeutájával az egyéni program összeállításakor kerül koordinálásra.

Mikor és milyen gyakran jó csinálni?

Jó alkalom az Abiang masszázsra a reggeli felkelés után. Segít megszabadulni a testben éjszaka felhalmozódott méreganyagoktól. A masszázs remekül működik még este is közvetlenül lefekvés előtt. Így elérhetjük a terápia legmélyebb hatásait és javíthatjuk az alvást.

Bár nem minden nap pontos, jó, ha rendszeresen használjuk az Abangát - például egy masszázssorozatot egy-két hét alatt. A legjobb, ha egy ájurvéda szakemberrel megbeszéljük, hogy melyik ütemezés a legjobb az Ön számára előre.

Mi történik?

Az indiai Abiang masszázst szükségszerűen különféle meleg növényi olajok segítségével hajtják végre, ami nagymértékben fokozza az eljárás hatását. Ez lehet növényi olajok (pl. szezám- vagy olívaolaj), Masszázsolajok növényi kivonatokkal vagy aromás illóolajokkal. A gyógynövények nagyon fontosak az ajurvédában. Úgy gondolják, hogy a masszázsolaj használata során kettős vagy akár hármas hatást érhet el Gyógynövény kivonatok Hozzáadás.

Minden növény rendelkezik bizonyos tulajdonságokkal. Az olajválasztás hatással van a doshára, az állapotra és az évszakra is. Különböző kompozíciókat javasolnak attól függően, hogy mely dosha kiegyensúlyozatlan.

A kókuszolaj például hűsítő hatású. Ha relaxációs hatású esszenciákat adunk hozzá (menta, köldök, levendula), akkor az ilyen összetevőket tartalmazó indiai masszázsnak köszönhetően az ember fizikai és érzelmi kikapcsolódást kap. De ha ellenkező hatást kell elérni, vagyis a test felvidítására és tonizálására, a bazsalikom és a rozmaringolaj nagyon alkalmas.

Geranium vaj és édes narancs az „arany közeg”, mivel pontosan azt eredményezik, ami hiányzik a dózák egyensúlyának kiigazításával. Ezenkívül „finom” aromát árasztanak, amely ösztönzi a fantáziát és a kreativitást.

Ne korlátozza magát. Hozhat létre olajkompozíciót, amely megfelel Önnek. Alapként lehet Jojoba-, olíva- vagy mandulaolaj amihez hozzá kell adni 5-10 cseppet a választott aromás olajból.

Felkészülés a szakadék előtt és mi után?

Már megtudtuk, mely olajok használhatók ayurvédikus masszázsokhoz. Mielőtt elkezdené egy ilyen programot, tanácsos előre elvégezni néhány dolgot. Célszerű diétázni, amely a húst és a tejtermékeket nem tartalmazza az A vastagbél tisztításának megkönnyítése érdekében.

A jól megtisztított belek garantálják a Panchakarma méregtelenítésének jobb eredményét. Reggel ajánlott Fogmosás előtt igyon meleg vizet (40 Celsius fok). Két nagy pohár - összesen kb. 600 g víz elegendő.

Abiang masszázs után a testnek további 10-15 percet kell igénybe vennie nyugodjon. Ezt követően zuhanyoznia vagy fürödnie kell, de ajánlott, hogy ne használjon mosószert. Végül törölje le egy törülközővel. A diétát folytatnia kell, kerülve a sülteket és a tésztákat, az alkoholt és a dohányt. Ne felejtsen el sok vizet inni.

---