A nyári gyümölcs dinnye gyógyhatásai

A dinnye ízletes és frissítő nyári gyümölcs. Ezen kulináris jellemzők mellett táplálkozási és terápiás egészségügyi előnyöket nyújt, amelyeket a következőkben mutatunk be Önnek a kölcsönös összehasonlítás révén.

dinnye

Franciaországban ennek a gyümölcsnek a legismertebb fajtái az aranygolyó és a sárgadinnye, más néven Melon charentais. Vannak más fajták is, például a sárgadinnye Gallia, téli vagy sárga. Igazi csemege, ez az étel fogyasztható egyedül vagy salátában, étkezés előtt és után.

Az idei nyári gyümölcs megkönnyíti a béltranszportot az étkezési rostok minőségének köszönhetően, és a következőket is kínálja:

  • nagy mennyiségű víz és antioxidáns:

A dinnyét magas víz- és béta-karotin tartalma különbözteti meg. Az A-vitamin prekurzor, utóbbi erős antioxidáns. Ez a karotinoid megvéd bizonyos rákoktól (vastagbél, mell, hasnyálmirigy stb.) És megakadályozza a szív- és érrendszeri problémákat. Csökkenti az öregedéssel járó degeneratív betegségek, például a sclerosis multiplex, az Alzheimer-kór vagy az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) kockázatát is. Komoly kórképek megjelenése esetén azonban tanácsos szakorvosokkal konzultálni és megbízható egészségügyi fedezetet szerezni, például SMAM santé, April vagy Allianz a különféle orvosi költségek költségeinek fedezésére.