A nyirokrendszer
Az egész nyirokrendszer összehasonlítható a vérkeringéssel, vannak olyan utak, amelyek hasonlóak a vénákhoz és az artériákhoz, amelyek az egész testen keresztül haladnak. A csomópontok ezen utak fontos pontjain helyezkednek el. Például a nyakon, a hónaljban, az ágyék területén, a karok és a térd üregében. Ezen kívül vannak a lép, a csecsemőmirigy, a garat mandulái, valamint a bél nyirokszövetei (Peyer-foltok) és a függelék.
A rendszernek lényegében három feladata van. Az immunrendszer alkotóelemeként segíti a szervezet saját védekezését a vírusok, baktériumok és más kórokozók, valamint az idegen testek és a kórosan megváltozott testalkotók (pl. Tumorsejtek) ellen. Úgy szabályozza a sejtek közötti térben a folyadék térfogatát, hogy felszívja ezt a folyadékot és elszállítja. Étrendi zsírokat is szállít.
A test csatornái
A vér táplálja az emberi testet tápanyagokkal. Annak érdekében, hogy ezeket mindenhová el tudják juttatni, a vénák egyre finomabban elágaznak a nagy vénákból és artériákból a legkisebb erekig, a kapillárisokig. Most szinte lehetetlen a test minden egyes sejtjét összekapcsolni egy ilyen kapillárisral, így a vérplazma kiszabadul ezekből, és megmossa a sejteket, amelyek elveszik belőle a szükséges tápanyagokat, és kiválasztják a salakanyagokat. A folyadékot nyiroknak nevezik, és kitölti a sejtek közötti tereket. Ha ez a nyirok ott maradna, a test továbbra is felfújódna, mint egy vízgömb, és szó szerint felszakadna. Emiatt a finom nyirokkapillárisok ezt a vizes, tejszerű folyadékot elterelik a köztes terekről, és a nagyobb utakon a csomópontokba szállítják. Itt megtisztítják és visszajuttatják a véráramba. A "hulladék" ezután a májon és a vesén keresztül ürül.
A nyirokcsomók
Mint már említettük, a csomópontok a nyirokerek fontos csomópontjaiban helyezkednek el. Ezek bab alakú, néhány milliméteres szűrőállomások, amelyek megtisztítják a folyadékot. A fehérvérsejtekből álló makrofágok eltávolítják a kórokozókat, az idegen testeket és a sejttörmeléket. A nyirokcsomók azok a területek is, ahol a limfociták képződnek. Más szavakkal, a baktériumokat és vírusokat felismerő és leküzdő sejtek. Fertőzéskor a test saját szűrőinek sok feladata van, és gyakran megduzzadnak. A duzzadt nyirokcsomók nemcsak fájdalmasak, hanem annak jele is, hogy immunrendszerünk működik.
Hogyan kerül a nyirokfolyadék mozgásba
A vérárammal ellentétben a nyirokrendszert nem központi szivattyú hajtja. Inkább a szokásos mozgásaink és a kapcsolódó izomösszehúzódások tartják tovább. Ezenkívül van néhány szakasz az utakon belül, amelyek szelepekkel és kis izmokkal vannak ellátva, ezek a lymphangiomák (nyirokszívek) szívják a folyadékot, és így segítenek a rendszer működésében.
A nyirokrendszer hibás működése
Németországban az emberek körülbelül 4 százalékának problémái vannak a nyirokrendszer áramlásával. Leginkább ez a rák miatt távoli nyirokcsomókból származik. Ennek során a szövedékeket gyakran elvágják, és már nincs megfelelő vízelvezetés. Úgynevezett lymphedema, azaz folyadéklerakódások alakulnak ki. Általában ezek a lábakban képződnek.
Ezen kívül vannak veleszületett rendellenességek is. Ez magában foglalja a zsíreloszlási rendellenességet is. Ez természetesen túl kevés nyirokérből vagy túl lassú áramlásból ered. Ez a betegség, amelyet köznyelven "lovaglónadrágnak" neveznek, felesleges zsírt halmoz fel a combokban és a csípőben. Sok nyirokfolyadék gyűlik össze a jól perfúziós szövetben, amelynek eltávolítása hosszú távon súlyos megterhelést jelent az erekre. A funkcionalitás csökken az évek során, és folyadéklerakódások alakulnak ki.
Terápia és tippek nyirokbetegeknek
Ha a nyirokrendszer zavara krónikus, úgynevezett komplex fizikai dekongesztációs terápia alkalmazható. Ez a vízelvezetés, a kompresszió, a testmozgás és a bőrápolás kombinációja.
Ez egy speciális típusú masszázzsal indul, amelynek során az erekben a folyadék keringése kívülről segítendő az ugrásoknál. Ezt kompresszió követi, amelynek során a lerakódások által érintett területeket (általában a lábakat) sok órán át szorosan kötözik, hogy a folyadékot kiszorítsák a szövetből. Hogy megvédje a bőrt ettől a megerőléstől, előzőleg gyulladáscsökkentő krémmel kezelik. A nyirokbetegeknek mindig kompressziós harisnyát kell viselniük.
A kiegyensúlyozott étrend különösen fontos az érintettek számára: a túl sok zsíros étel sűríti a nyirokfolyadékot, és megnehezíti annak kiürítését. Megfelelő napi testmozgás ajánlott, lehetőleg állóképességi sportok.