A paleo diéta itt nem működik, ennek két oka van; Paleo-Fit
Sokan jönnek hozzám, és megkérdezik, miért paleo diéta nem működik otthon.
Általánosságban azonban, ha megnézzük a menü típusú emberek, látjuk, hogy ők inkább játszották a játékot, és 100% paleo ételt ettünk.
Akkor miért nem működött rajtuk az évszázad rendszere? Rajtad ?
Szerintem ennek főleg 2 oka van ...
Az első az, hogy paleo-too-modern
Ok, gyakran mondom, hogy ma modern paleót kell csinálnunk ...
Mivel egyébként sem ehetjük azt, amit őseink ettek, az már nem létezik.
Nem ehet többé vadat !
Nem ehet többé gyökereket, csigákat és gyíkokat !
A tiszta paleo már nem létezik.
Aztán ott van a paleo-modern, amelyben modern ételeket adunk hozzá, de hasznosak, és inkább „paleo”:
- Étolajok
- Kókusztej
- Növényi tej
- szárított gyümölcs
- Stb.
A dolgok megnehezülnek, ha belépsz a paleo-szexibe, amit én hívok, a paleo-túl modern ...
Néhány ilyen paleo-túl modern étel/étel:
- Paleo sütik
- Paleo fagylalt
- Paleo csokoládé torta
- Gluténmentes muffinok
Röviden, ezek a rendkívül magas szénhidráttartalmú kalóriatartalmak amelyek paleo nyersanyagokból készülnek de amelynek arányait az ember keze torzította ...