A paleo diétával történő fogyás okos - ételek, egyszerű receptek, menük

Étel, egyszerű receptek, menük. a paleo programod 7 nap alatt

Kiadvány: 2015. október 5

EAN13 e-könyv [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028506315

Megvesz:

összefoglaló

Miért együnk úgy, mint paleolit ősünk (nagyjából!)? Szakértők szerint sürgősen ellen kell állni az ipari élelmiszereknek, mert génjeink már nem ismerik fel őket. Testünk tudatja velünk, hogy reagálnunk kell: szívproblémák, rákos megbetegedések, autoimmun betegségek, cukorbetegség, elhízás ... A paleo diéta elfogadása a megtisztult, energikus és könnyebb test biztosítása (igen, kilóval kevesebb).

Ebben a könyvben tanuljon meg enni, aludni és paleo mozogni !

Ajánlások az egészséges mindennapi élethez.
A "barátságos" ételek és az elkerülendő/korlátozandó ételek teljes listája.
Csontlevesek, hamburgerek, rántott hal, kuszkusz, Clafoutis, Bounty, zöld turmixok ... több mint 70 egyszerű és ínyenc recept, áttekintve paleo módban.
A teljes program 7 nap alatt, reggelitől lefekvésig