A Paleo-étrend negatív következményekkel jár az egészségre vonatkozóan, bemutatja a Psychomedia tanulmányát

A paleolit ​​(Paleo) étrendet követő embereknek kétszer annyi a vér biomarkere, amely szorosan kapcsolódik a szívbetegségekhez - derül ki az Európai Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmányból, amely az étrend bélbaktériumokra gyakorolt ​​hatását vizsgálja.

következményekkel

Angela Genoni az Edith Cowan Egyetemről (Ausztrália) és munkatársai 44, ezt a diétát követő embert hasonlítottak össze 47 kontroll emberrel.

Meghatároztuk a trimetilamin-n-oxid (TMAO) mennyiségét a vérben. A bélben termelődő szerves vegyület, a TMAO magas szintje a szívbetegségek fokozott kockázatával jár.

Az egyre népszerűbb, ellentmondásos étrend a hús, zöldség, dió és gyümölcs korlátozott fogyasztását szorgalmazza, kizárva a gabonákat, hüvelyeseket, tejtermékeket, sót, finomított cukrot és feldolgozott olajokat.

"Ennek az étrendnek számos támogatója azt állítja, hogy előnyös a bél egészségének szempontjából, de ez a kutatás azt sugallja, hogy amikor a bélben lévő TMAO-termelésről van szó, negatív hatással lehet a szív egészségére." - hangsúlyozza a kutató.

"Azt is megállapítottuk, hogy a jótékony baktériumfajok populációja alacsonyabb volt a diétázó csoportban, ami a csökkent szénhidrátbevitelhez kapcsolódott, ami hosszú távon következményekkel járhat más krónikus betegségekre. "